橙子怎么蒸

橙子作为一种常见的水果,以其鲜美多汁的口感和丰富的营养价值受到越来越多人的喜爱。除了直接食用外,橙子还可以通过蒸制的方式,制作出一种营养丰富、口感独特的蒸橙子。下面就来介绍一下蒸橙子的具体方法。

所需材料:橙子、清水、食盐

步骤如下:

1. 将橙子洗净,用刀将橙子切成两半。

2. 在橙子果肉上撒一些食盐,淋上少许清水,将果肉稍微浸泡一下。

3. 将橙子重新装回容器中,盖上盖子,放入蒸锅中,隔水蒸15-20分钟左右。

4. 蒸好的橙子趁热食用,可以将果肉和水一起食用,或者将果肉捣烂成汁饮用。

小贴士:

1. 食盐可以起到杀菌消毒的作用,同时也可以中和橙子的酸性,使口感更加温和。

2. 蒸橙子时间不宜过长,以免影响橙子的口感和营养价值。

3. 如果有胃病或者消化不良等问题,应该避免食用过多蒸橙子。