许多肝炎患者在病情恶化之前没有得到科学有效的治疗，导致病情恶化为肝硬化、肝癌等严重疾病，对人民健康造成了严重危害。
肝脏是人体最重要的器官之一，它负责代谢、储存、解毒、免疫等功能，然而，肝脏出现问题时，前期的症状并不明显，往往会被人们忽视掉。
很多患者在发现肝脏问题时，已经到了难以挽救的地步，其实，肝脏问题虽然前期症状不太明显，但也会对身体发出一些信号，我们应该密切关注身体的状况变化，及时就医进行检查和治疗。
肝硬化是一种慢性进行性肝病，由一种或多种病因长期或反复作用形成的弥漫性肝损害，在我国，大多数肝硬化是肝炎后肝硬化，少部分为酒精性肝硬化和血吸虫性肝硬化。在早期肝硬化阶段，如果能够遵照医生嘱托，积极治疗肝硬化的病因，最大程度地降低肝功能损害，及时阻止发生的肝损伤，那么病情有很大可能性可以得到逆转。然而，如果肝硬化发展到终末期阶段，肝移植是唯一的治疗手段。在病理组织学上，肝硬化表现为广泛的肝细胞坏死、残存肝细胞结节性再生、结缔组织增生与纤维隔形成，导致肝小叶结构破坏和假小叶形成，肝脏逐渐变形、变硬而发展为肝硬化。
酒精滥用
长期过量饮酒会对肝脏造成直接的损害，逐渐导致肝脏纤维化和肝硬化。
慢性病毒性肝炎
乙型、丙型肝炎病毒感染是肝硬化最常见的病因之一，长期慢性肝炎引起的炎症和纤维化最终导致肝硬化。
遗传性疾病
一些遗传性肝病，如嗜铜症（Wilson病）和α1-抗胰蛋白酶缺乏症，可能导致肝硬化。
药物或毒物
长期使用某些药物、滥用药物或接触某些有毒物质，如铅、汞、某些农药等，可能损伤肝脏细胞，导致肝硬化。
黑眼圈重
随着时间的推移，肝脏逐渐失去其正常功能，导致身体无法有效地过滤和清除毒素，血液中的有害物质和废物逐渐积累。
这些有害物质和废物会对身体各个部位造成损害，尤其是对皮肤和眼睛，肝脏硬化的症状之一是黑眼圈。
黑眼圈的形成是由于眼部皮肤是身体中最薄的皮肤之一，容易受到血液中有害物质的侵害，当肝脏无法有效清除这些有害物质时，它们会逐渐积累并在眼部皮肤中显现出来，形成黑眼圈。
头痛
当肝脏开始变硬时，可能会出现一些症状，其中头痛是其中之一，头痛可能是由于肝硬化引起的颅内血压升高或血管舒缩异常所致。
但并不是所有肝硬化的患者都会出现头痛，头痛可能是由于肝硬化引起的颅内血压升高或血管舒缩异常所致，这些变化可能导致脑血管的血流动力学异常，从而引起头痛。
除了头痛，肝硬化还可能引起其他神经系统症状，例如神经衰弱、记忆力减退、注意力不集中等，这些症状可能会对患者的生活和工作产生很大的影响。
鼻头发红
如果您的鼻头出现明显的血丝增多发红的情况，这可能预示着您的肝脏功能出现了问题，肝硬化是一种常见的肝脏疾病，它会导致肝脏受损硬化，进而影响到肝脏的各种功能。
其中一个非常重要的功能就是灭活雌性激素，当肝脏受损硬化后，肝脏对于雌性激素的灭活能力会下降，造成雌性激素的浓度升高。
而雌性激素浓度过高会刺激到毛细血管，造成毛细血管的扩张充血，使得周围的皮肤呈现出红色，这种情况在肝硬化患者中非常常见，因此如果您发现自己的鼻头出现明显的血丝和发红情况，一定要及时就医检查。
头发油腻
当肝脏开始变硬时，通常是指它受到了损伤或疾病的影响，导致肝脏细胞受损和肝脏功能下降，在这种情况下，肝脏无法充分发挥其解毒和代谢功能，导致一些废物和毒素在体内积累。
这些废物和毒素会影响皮肤的正常代谢，使皮肤出现油腻感，此外，肝脏受损还可能导致体内激素水平的变化，这也可能影响皮肤的正常功能。
当肝脏功能下降时，身体内的激素水平会受到影响，这可能导致头皮上的皮脂腺分泌过多油脂。
接种乙肝疫苗
乙肝是导致肝硬化的主要原因之一，因此接种乙肝疫苗是预防肝硬化的重要措施。
避免酒精
过量饮酒会导致酒精性肝病，长期饮酒还会引起肝脏损伤和肝硬化，要适度饮酒或者避免饮酒。
健康饮食
均衡的饮食有助于维持肝脏健康，建议摄取多种新鲜蔬菜、水果、高纤维食物和低脂肪食物。避免含有过多盐分、糖分、饱和脂肪和反式脂肪的食物。
健康生活方式
保持正常体重，进行适当的锻炼，避免暴饮暴食和过度肥胖，有助于预防肝硬化。
一般来说，从肝硬化到肝癌的过渡期大约在5年到10年，但也可能更短或更长。
如果肝硬化病情较轻，积极配合医生进行治疗，可能终身都不会发展成肝癌，但如果肝硬化病情较重，且患者对治疗不积极，病程可能会更快的发展，可能在5年左右就转化为肝癌。
需要注意的是，并非所有肝硬化患者都会发展成肝癌，大多数原发性肝癌患者都有肝硬化病史，但肝硬化最终发展为肝癌的概率仅为2%。
“2吃”
绿色蔬菜
绿色蔬菜富含叶绿素和维生素C，这些营养素有助于保护肝脏并促进解毒，建议每天食用适量的绿色蔬菜，如菠菜、芥蓝、油麦菜等。
优质蛋白质
“3不吃”
高脂肪食物
高脂肪食物摄入过多会增加肝脏的代谢负担，加重病情，所以要尽量避免食用过多油炸食品、肥肉等高脂肪食物。
腌制食品
腌制食品中含有的大量亚硝酸盐和防腐剂会对肝脏造成损害，所以要尽量避免食用腌菜、咸鱼等腌制食品。
加工食品
加工食品往往含有大量的添加剂和防腐剂，如香肠、罐头等，这些物质对肝脏不利，应尽量减少食用。
肝硬化患者能活多久没有固定的说法，需根据患者具体病情、个人身体素质、并发症等因素综合考虑。
轻度的肝硬化发展为肝脏衰竭的演变时间需要十年以上，如及时治疗，寿命一般是在10-20年左右，若患者身体素质较好，症状会相对较轻，病情发展的较慢，寿命也相对更长。
严重的肝硬化发展到肝脏衰竭时，会出现头痛、头晕乃至昏迷的症状，寿命一般在1-2年左右。
肝不好的人，睡觉时常见这5种异常，若你一个没有，肝脏还算健康
人们常说“养肝就是养命”，这话并不是吓唬人。 我们的肝脏可是集解毒，代谢，生产胆汁，凝血，免疫多功能于一体的重要器官，而且对于某些特定功能是其他器官无法代替的。
肝脏和睡眠的关系非常密切，如果缺少睡眠会导致肝脏受损。 在中医看来，人卧才能使血归于肝，也就是说人只有在睡觉时全身的血液才会流归于肝脏，从而让肝脏可以进行解毒工作。
如果长期睡眠不足，就会让流归肝脏的血液减少，使得身体免疫力降低，导致肝脏损伤。 而肝脏受损后，反过来又会影响睡眠，肝主魂，肺主魄。
如果肝不好，魂魄飞扬那么就会导致多梦，睡眠质量也就会大大下降。 这样就形成了一个恶性循环，身体就会受不了，生病。
1、入睡困难，总是半夜醒来
一个人身体 健康 睡眠质量好，会一夜好睡到天亮的。 如果肝火旺盛，会让人容易发脾气，总感烦躁，口舌干燥，大便燥结，还会影响到肝区的植物神经，使得入睡困难，好不容易睡着后，又会总是在半夜1-3点醒来。
2、起夜频繁
肝脏还有着促进胆汁分泌，疏泄脾胃的功能，可以说是在我们的消化系统中占有主宰的地位。 如果肝脏出了问题，则脾胃就会失调，胆汁分泌也会受到影响，时间长了，肠胃吸收功能就会不好。
经常会感觉肠胃不舒服，频繁的起夜拉肚子。 如果不及时调治，那么这种现象就会越来越严重。
3、磨牙说梦话
睡觉磨牙，人们总是认为可能是肚子里有虫，其实成年人睡觉磨牙大多和肚里有虫没有多大关系，反而和肝脏有关。
肝藏魂，肝火旺，使得肝魂得不到充足的血液滋养，魂不归位，则人易躁动，就会入睡后总是做梦，还会说梦话，磨牙。
4、小腿抽筋
睡觉时总是小腿抽筋，把自己疼醒，排除掉缺钙，高血脂的原因，那么就是肝脏出现问题了。
当肝脏受损后，就不能正常工作，那么身体里的毒素会慢慢堆积下来，时间长了，自然也会影响到身体的筋腱组织，这样在睡觉时就会不时地出现小腿抽筋的现象了。
5、盗汗
晚上入睡后，身体出汗，甚至连枕头，被褥都被打湿，湿醒后，汗才会止，这就是中医上所称的盗汗。
出现了盗汗很可能就是肝脏发出的警告，说明身体的排毒功能出现了问题，需要及时到医院做一下功肝检查。
少熬夜，睡前不要再玩手机，以免导致身体疲劳 ，损伤肝脏。 最好是在晚上11点时入睡，这样有利于养肝血。
睡觉前不要吃宵夜，晚饭只吃七分饱，不要喝浓茶，咖啡等容易导致兴奋的饮品，可以用热水泡泡脚，有助于入睡。
喝酒伤肝，酒精会增加肝脏的负担，所含乙醛还会损伤肝细胞 ，所以不要喝酒，平时可以吃些有助于养肝的食物。 比如富含维生素多的水果，像柠檬就富含维C，经常吃些可以有助于肝细胞修复和再生，保护肝细胞免受自由基的破坏，对肝脏大有益处。
但因柠檬比较酸，所以胃酸过多的人要谨慎食用。
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肝好的人，一般不会有“2痒、3黑”，若你一个不占，真替你高兴
肝脏作为人体最重要的器官之一，一直担任着重要的角色。 它除了可以清除人体的毒素和垃圾。 还有 储存肝糖，分泌性蛋白质的合成等等的作用。 一旦肝脏出现了问题，就会给人体的 健康 带来极大的危害。
肝脏出现问题时，基本不做声，所以这就让许多人错过的最佳医治的时间。 其实，我们在生活中，可以通过一些表面的特征，来判定自己的肝脏有没有问题。 比如说，肝好的人，一般不会有“2痒、3黑”，若你一个不占，真替你高兴。
皮肤发痒一直被许多人认为是皮肤病所导致的问题。 其实皮肤发痒和肝脏也有很大的关系。 如果人的胆汁堆积过量，就会加重肝脏的新陈代谢的负担，一旦胆汁在体内的占比过大，就会导致皮肤发痒。 所以当发现皮肤发痒时，有可能不是皮肤病，而是肝脏在求救。
眼睛发痒诱发的原因有许多种。 比如说眼睛的感染，而经常处于一种疲劳的状态下，眼睛也会发痒。 其实眼睛发痒和肝脏也有着紧密的联系。 生活中，我们常说眼睛发痒有可能是肝脏不好。 因为肝脏在出现肝硬化时，胆汁排泄出现异常，就会出现眼睛发痒的现象。
其实从中医角度来说， 肝主明目，如果肝脏出现了问题，有时候就能从眼部看得出来。 比如说，视力下降、眼睛干涩发痒等等的症状，都有可能是肝脏出现了问题。
肝脏出现问题时，有三个地方会变黑。 首先是 脸色变黑 ，有些人肝脏出现了问题，我们会从脸上看出一些端倪。 因为一点肝脏出现了问题，脸部的血气不足。 尤其是排毒不能及时地排出体外，从而导致了二次吸收，这时候人的脸色很难看。
眼圈变黑 ，上面我们已经说了，肝主木，如果肝脏出现了问题，眼睛不仅仅会出现发痒的情况，还有可能眼圈变黑。 这是由于肝火旺盛，导致失眠多梦。 如果长期处于这种状态下，很容易导致眼圈发黑。
指甲变黑 ，我们看过的一些影视剧中，指甲变黑只有两种情况，一时，人中奇毒会变黑。 另一个爱美女士给自己的指甲做个美容。 其实指甲变黑还有可能是肝脏发出的求救信号。 如果发现指甲有黑色的诉调温，这时候要去医院检查一下，是不是肝脏出现了问题。
肝出问题了，头发会有哪些表现？
人体肝脏功能是否正常，是会直接影响到我们的身体 健康 的。 如果肝脏功能出现问题，我们的身体也通常会出现一些反应，尤其表现在头发上。
有很多人可能会想，头发与肝功能之间有什么关系呢？其实是有的，肝脏好不好，看头发就知道。
两鬓斑白
就是说明肝胆火偏旺，两鬓，即耳旁的部位，主要跟胆有关。 由于肝胆互为表里，所以跟肝也有关系，而肝主藏血，所以两鬓长白发主要因为血不足。 因为气可生血、行血、化血，气补好了，血也就升上来了。
肝血亏虚者
起病缓慢，头发枯燥坚硬变黄，欠缺光泽。 头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。
肝血亏虚者
起病缓慢，头发枯燥坚硬变黄，欠缺光泽。 头发脱落常因劳神程度而有缓急之变。
肝经湿热者
头发逐渐变稀疏，发质油腻光亮，头发渐进性脱落，病呈缠绵，多从头顶开始光秃，逐渐向外围扩大，头发再生力差。
总之，如果头发出现了以上的问题，那么通常就是说明肝脏功能出现问题，有必要尽快的去找中医查找一下原因，做好肝脏的调理工作。
中医有“心主血、肝藏血、脾生血、肾经化血”的说法。 肝部气血不足，就会在头发上表现出来，但是，不同原因导致的气血不足，解决的方法也是不同的。 如果大家出现相关症状，关键要先找出原因，才能更快、更有效的解决。
1、气虚导致气血不足：
气和血之间的关系是十分密切的，气能生血，如果气虚的话，就会导致血行不畅、出血，出现血虚，如果不及时调理时间久了，就有可能造成贫血。 所以，如果是气虚导致，重点主要是在补气。
2、肾阳虚导致气血不足：
中医认为，肾藏精，精生髓，所谓血由骨髓所造，当肾虚时，肾不藏精，则髓生成减少，也就意味着造血功能减弱，就可能引起贫血。
3、脾虚导致气血不足：
中医认为，脾胃为后天之本，气血化生之源。 因此，脾虚也会导致气血不足。 如果是这种原因导致的，要注意健脾。
气血的解决办法有很多，除了上述推荐的以外，平时饮食、情绪方面也要多加注意，还可以在医生的指导下，在平时的饮食中加入当归、黄芪、人参等药食同源的药材，帮助补气养血。
针对气血不足问题，可以选用好好黄芪，运用现代技术，将陇西黄芪中黄芪甲苷、黄芪多糖等有效成分进行充分萃取。 通过简单冲泡，就能发挥黄芪补气提升、益卫固表、托毒生肌之效，不管是居家、工作，还是外出、旅行，坚持调治结合，帮助调养气虚，养出气血充足好身体。
总结：气血原因有很多。 发现问题之后，最正确的做法是尽快去医院，检查出具体的病因后，对症下药。 如果是因为饮食原因导致的，那就注意补足营养；如果是因为疾病导致，就得先治疗疾病。 只有根本问题解决了，气血不足才能得到解决。
肝脏，有着“将军之官”之称，足见其对生命 健康 的重要性。
生活中，一定要注意保护肝脏，一旦发现异常，更要及时检查，莫忽视。
肝脏不好，头发会有4种异常表现：
1、耳边两鬓头发发白，提示肝胆血不足，此时，要注意保护肝脏。
2、头发总是很油，肝脏受损，导致激素分泌不正常，内分泌系统失调。
3、头发稀稀拉拉，甚至出现秃顶，说明肝经湿热，体内肝火十分炽盛。
4、头发颜色偏黄，在一定程度上与肝血亏虚有关。
此外，肝不好，身体四处会“变色”：
1、脸部变色，晦暗、发黄，肝血不足，肝脏毒素过多所致。
2、眼睛变红，则肝火旺，变黄则小心肝炎或其它疾病。
3、手掌变红，出现“肝掌”，是肝病的外露表现，尽快就医检查。
4、指甲淡白，则肝血不足；指甲黯黄，则肝经内有湿热。
三个行为，会“加速”肝脏病变，劝你少做一点
1、大量喝酒
喝酒，尤其是大量、长时间喝酒，对于肝脏损害，十分严重。
酒精及其代谢产物，对于肝脏，皆具有毒害作用，最容易损害肝脏。
长期喝酒，约75%发生脂肪肝，40%发生酒精性肝炎，8%-29%发生肝硬化，甚至诱发肝癌。
因此，保护肝脏，势必要少喝酒，不要贪杯，滴酒不沾更好。
2、暴饮暴食
很多人，遇到喜欢的食物，就会吃到撑，不喜欢的食物，几乎不吃一口。
然而，这样暴饮暴食，不规律的饮食，也会损害到肝脏 健康 。
肝脏，参与人体脂类代谢，暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高热量的食物，都会让肝脏悄悄“长胖”。
因此，饮食要注意，荤素搭配，少吃高热量食物。
3、长期熬夜
长期熬夜，睡眠不足，不但会消耗大量肝血，导致肝血不足，损害 健康 。
此外，夜间是肝脏的自我解毒与修复的时间，一旦肝脏得不到足够的休息，则会影响肝脏的机能，损害 健康 。
晚睡熬夜，会让肝脏疲惫不堪，导致肝毒堆积，肝火过旺，肝血不足等。
因此，要保证晚上十一点前，进入睡眠状态，每晚保证睡够7小时。
保护肝脏，做好“四个字”，肝好你更好
第一字： 清
清肝毒，减少肝脏负担。
1、多饮茶
用一些护肝小植物，泡水喝，可促进肝脏排毒，保护肝脏 健康 。
黄花苗毛菊苣茶 ，泡水喝，可排肝毒，提高肝脏解毒能力，预防肝损伤。
黄花苗，药食两用，安全性高，入肝经，擅长排肝毒，提高肝脏解毒能力
研究发现，黄花苗，还可拮抗内毒素所致的肝细胞损伤，解除内毒素的毒性作用，增强肝脏再生能力，有很好的养肝护肝作用。
其中，含有的甾醇类物质，能够影响其中人体中间代谢，间接使肝糖原含量增加，起到保肝作用，且能增强肝脏再生能力。
毛菊苣，也是一种“药食两用”的小植物，可保肝利胆，对于肝脏 健康 有益。
药理研究表明，可加速细胞修复速度，对肝脏细胞有明显的保护作用，还可预防肝损伤，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显。
这样搭配在一起，泡水喝，对于护肝排毒，效果加倍。
2、敲大腿
肝胆，是一对好基友，也是人体重要的解毒排毒系统。
肝经在大腿内侧，胆经在大腿外侧，经常敲打大腿，可疏通肝经经络，促强肝脏，促进排毒。
双脚与肩同宽，蹲马步，双手握空拳，从膝关节内上方开始，四拍，敲至腹股沟。
然后，转至胆经，从环跳穴开始，四拍，敲至膝关节外上方，慢慢收回。
第二字： 疏
疏肝解郁，促进肝气抒发，减少肝气“郁结”，有益肝脏 健康 。
1、多欢笑
肝，主疏泄，喜条达，恶抑郁。
经常欢笑，有助于疏肝解郁，促进肝气抒发，保护肝脏 健康 。
每天保持一份好心情，不给肝脏“添堵”，肝脏会慢慢变好。
多欢笑，保持心情的愉悦，生气不要超过3分钟，心情好，肝病自然少。
2、吃点绿
多吃绿色食物，可促进肝脏排毒，还可抒发肝气，保护肝脏 健康 。
茼蒿，清香气息，沁人心脾，行肝气，消食开胃，通便利腑。
此外，西兰花，芥菜，菠菜、油菜、芹菜等，也都是不错的选择。
第三字：补
补肝血，滋养肝脏机能，保护肝脏 健康 。
1、多休息
人卧血归肝，睡眠，是滋养肝血最简单有效的方式之一。
不但要子时大睡，还要午时小憩。
也就是，晚上十一点前，进入睡眠状态，中午休息时，小睡一会午觉。
这样睡好子午觉，对于滋补肝血，尤为重要。
2、少久视
中医讲：“久视伤肝”，指的就是伤肝血。
用眼过度，势必会损耗更多的肝血，导致眼干涩、视物不清等。
养护肝血，要注意，少久视，少玩手机，少使用电子产品。
尤其是，在晚上睡觉前，要尽量避免玩手机。
第四字：揉
按揉穴位，强健肝脏功能，助力肝脏 健康 。
1、揉肝俞穴
可起到养血，疏肝利胆的作用。
低头时最高隆起处那块骨头算起，第九个突起下方，左右各两横指宽的位置就是肝俞穴。
2、揉太冲穴
可排除人体内浊气，降肝火，缓解爱生气、脾气暴躁、焦虑等，保护肝脏 健康 。
按揉时力度，控制在略微感到疼痛即可。
每次按压的时间，持续4～5分钟。
按摩结束后，喝适量的水，有助于加速体内的代谢。
喝酒、抽烟、熬夜、吃的太油腻……很多事都会损伤我们的肝脏。
内在的损伤必然带来外表的变化，一旦肝脏受损，我们的身体也会诚实地发出信号。
中医认为，“发为血之余”，头部是人体毛细血管最丰富的地区，一旦肝脏的疏泄功能或其他功能减弱，会对头发有所影响。
头发出现3个表现，说明肝不好
1、发量稀少
脱发有很大程度是因为遗传的原因，再加上身体或头皮原因造成的，如果以上情况都排除了。 还是无法控制脱发的速度，这时候就需要考虑是不是身体内部的肝脏出了问题。
因为肝火比较大的话，也是会导致脱发的，如果不及时的发现治疗，光头可能离你已经不远了。
2、头发油腻
几天没洗头，头发很油是正常的。 但如果你刚洗完头，头发就开始出油，变得油腻，那就说明体内肝火旺，以及气血的调节出现了问题。
导致肝火旺的原因有很多，其中饮食太油腻、睡眠不规律等因素较为常见，这些诱因也会导致头发大量出油。
3、两鬓长白头发
绝大多数人随着年龄的增长就会有白头发，但如果白头发长得比较早，那么说明机体衰老速度比较快，如果是双鬓长白头发，证明肝胆火偏旺，耳朵旁边和肝的关系非常密切。
还有肝主藏血，而两鬓发白主要与血不足有关，所以两鬓白发说明人们肝血不足，这个时候就应该注意补血补气了。
肝不好了，还会有哪些表现？
表现1、粉刺增多
人体内黄体荷尔蒙起着促进分泌皮脂的作用。 而肝脏则能破坏黄体荷尔蒙，调整荷尔蒙平衡。
因此，肝脏功能降低会使皮脂分泌增多，最终导致粉刺丛生。
表现2、容易喝醉
有些人，平时酒量很大，然而现在变得喝一点之后就感觉“醉了”。
这种征兆提醒您肝脏功能下降，肝受损了，肝脏不能完全分解酒精代谢物乙醛。
表现3、伤口容易化脓感染
肝脏对人体代谢起着重要的作用，肝脏功能受损的话，皮肤再生就会受到阻碍。
另外，肝脏的解毒功能下降，容易引起伤口感染细菌。
表现4、脸色发黑
肝脏对铁的代谢起着重要作用，平时肝脏内积蓄有铁成份。
肝细胞遭到破坏的话，肝细胞内的铁会流入血管，使血液内铁成份增加，导致脸色发黑。
肝不好了，三招修复肝损伤，简单又快速
第一招：吃
许多食物可以促进肝脏 健康 ，日常可以多吃一点。
豆制品——
豆制品营养丰富，尤其是它含有的优质蛋白，能促进肝细胞的修复和再生。
但吃豆制品时要注意，不要吃太多，吃太多会增加肝脏的负担，损害肝脏 健康 。
山药——
山药的氨基酸含量很高，有利于改善机体低蛋白症状，达到健脾养胃的目的。
有一些人患上急性肝炎，就可以把山药和其他药材配合食用，这样能促进人体细胞，改善肝细胞营养，促使肝细胞再生。
香蕉——
香蕉属于低热量但营养高的水果，其含有丰富的蛋白质、钾、维生素A、维生素C、膳食纤维等有益成分，尤其是维生素B1或维生素E，对酒精在肝脏解毒功能有特殊功效。
香蕉在促进肝细胞的修复与再生、提高机体免疫力、保护肝脏等方面都是很有益的。
第二招：喝
多喝水可促进肝脏排毒，而一些茶水更有修复肝损伤、养护肝脏的作用。
白古丁根茶——
白古丁的 养生 作用中很重要的一个环节就是可以清热解毒。
现代饮食结构厚重，肝部易出问题，从护肝的角度来说，平时吃点白古丁，可以清除身体内热，具有不错的护肝效果。
白古丁全株可入药，其根茎的养肝作用更突出，将其泡水代茶饮，能增强肝脏解毒能力，辅助消除肝炎，清肝火，促进肝脏 健康 。
刺玫菊茶——
刺玫菊是一种生长在长白山一带的野生小玫瑰，药食两用。
刺玫菊中的鞣质对反胃、呕吐、酒后不适、偏头痛有疗效，还能清除毒素及过度酒精造成的肝充血，改善黄疸。
将刺玫菊泡水代茶饮，也有促进胆汁分泌的作用，能明显改善肝炎恢复期及胆囊炎、胆石症发作期的症状。
金兰菊叶茶——
金兰菊叶提取物对对肝脏细胞有明显的保护作用，特别是化学性或酒精性肝损伤保护明显，能加速磷脂合成的胆碱存在，从而加速细胞修复速度。
将金兰菊叶泡水代茶饮，对四氯化碳导致的肝损伤具有治疗作用。 对四氯化碳具有抗肝纤维化的作用。
第三招：动
没事就要动一动，做一做养护肝脏的小动作，肝脏会越来越好。
闭眼睛——
肝脏和眼睛是相通的，肝主藏血，肝主目，所以养肝首先要养目。 用眼疲劳的话，闭眼睛就能很好地达到养肝明目的功效。
闭目降气，食指轻压眼睑，微微揉搓到眼珠发热发胀，便觉得燥怒平息。
伸懒腰——
护肝最简单的动作是伸懒腰，这是人体自我保健，特别是对肝脏保健的一种条件反射。
这是因为伸腰展腹，需要全身肌肉用力，并配以深呼吸，有吐故纳新、行气活血、通畅经络关节的作用，从而可以激发肝脏机能，使肝脏得到“锻炼”。
抱脚揉一揉——
脚上大敦穴所处的脚拇趾是肝经的起始处，揉按此处可以疏肝理气。
另外，其对肝火旺盛引起的目眩、腹痛、肌肋痛等也有缓解作用。 每天按揉1~2次。
1、肝区疼痛
有50%的肝癌患者会出现肝区疼痛的现象，肝区疼痛的位置在右肋部或剑突下，且多为间歇性疼痛或持续性隐痛。
痛的缘由多为肿瘤迅速增大，压榨肝包膜，发生了牵拉痛所致。
2、无缘由消瘦
莫名的，无缘由的消瘦是肝癌患者早期典型症状之一。
如果一个人，在没有刻意节食、减肥的情况下，一个月内体重下降10公斤左右，就要提高注意了，可能是癌细胞在捣乱！
这是因为，无论哪种肿瘤，其生长的过程中，所需的能量和营养物质要远远多于机体正常组织，导致机体的营养缺乏，所以，患者就表现为日益明显消瘦。
3、皮肤发痒
晚上睡觉时，好多人会因为皮肤各种“发痒”而难以入眠，这不是简单的皮肤病问题，很可能是肝脏受损所致。
我们都知道，肝脏不好，人体的解毒能力就会减弱，身体的毒素就会增多，集中代谢在皮肤上，就会出现过敏症状，如瘙痒等。
