土司面包:一种美味的早餐选择
在忙碌的生活中,人们常常忽视了早餐的重要性。而土司面包,作为一种简单而美味的早餐选择,却能为我们提供丰富的营养和能量。本文将详细介绍土司面包的制作方法、营养成分以及与其他早餐食物的比较,帮助您更好地了解土司面包,并为您的早餐选择提供更多可能性。
制作方法
土司面包的制作方法非常简单,只需准备好面包、黄油和烤箱即可。首先,将面包切片,然后在每片面包上涂抹适量的黄油。接着,将涂抹了黄油的面包片放入预热好的烤箱中,以适当的温度烤制数分钟即可。烤制完成后,取出土司面包,即可享用香脆可口的早餐。
营养成分
土司面包虽然简单,却蕴含着丰富的营养成分。面包含有丰富的碳水化合物,是人体获取能量的重要来源;黄油则提供了丰富的脂肪,有助于维持身体正常运转。此外,土司面包还含有少量的蛋白质和微量元素,为我们的身体提供全面的营养支持。
与其他早餐食物的比较
相较于其他早餐食物,土司面包有其独特的优势。与煎蛋、牛奶等食物相比,土司面包更加简便快捷,适合于快节奏的生活。与糕点、甜点等食物相比,土司面包更加健康低脂,不易导致身体肥胖或血糖波动。因此,选择土司面包作为早餐食物,不仅方便快捷,而且更加健康美味。
总结起来,土司面包作为一种美味的早餐选择,不仅简单方便,而且营养丰富。通过了解土司面包的制作方法、营养成分以及与其他早餐食物的比较,我们可以更好地利用它来丰富我们的早餐选择,为健康生活加添一份美味。
吐司面包的做法都有哪些?在家该如何制作?
吐司面包是很多人都喜爱吃的,尤其是喜爱吃西式早餐的人,必备吐司面包,吐司面包的营养价值很高,其实它的制作方法也是很简单,下面就分享一个在家就能制作吐司面包的做法给大家。
吐司面包的作法:
食材:高筋面粉270克,低筋面粉30克,纯牛奶100克,奶粉15克,全蛋液40克,淡奶油80克,食盐3克,白砂糖45克,酵母粉4克;
步骤:
第一步,首先将所有的食材分别秤好需要的量,将其准备到位,全部放入在面包机中,启动和面程序,差不多20分钟,直到将面团揉至可以出手套膜的状态;
第二步,待将面团揉好后,在面包机中发酵,待成为原来的2倍大,并且用手指在面团的中间戳洞,不回缩的时候,就说明面团发酵成功了;
第三步,将醒发好的面团分成均等的三份,用保鲜膜盖上,静置松弛15分钟,接着取一份面团,擀成牛舌状,从上往下卷起来,按照此方法做好;
第四步,盖上保鲜膜继续松弛15分钟,再次将其擀成牛舌状,卷起,将做好的面卷码放在吐司模具中,静置松弛半个小时,将吐司盒加上盖子;
第五步,放入事先预热好的烤箱中,上下火170度,火烤40分钟,出炉后要趁热脱模,放烤架上晾凉,切成片便可吃。
小贴士:
1、不建议随意增减食材的用量,否则面包是否能做成功是不敢做保证的,每样食材都记得要秤好重量,放入面包机中的食材,建议酵母粉、白糖和食盐分别放在面粉的不同角落,避免影响各自发挥作用;
2、做面包,面需要揉至出手套膜的状态,让其充分出筋,做好的面包组织更加细密,而且还可以呈现拉丝的情况,发酵成功的面团用手指戳一个洞,是不会回缩的,如果面团发酵不到位,做面包也不会成功;
3、做吐司胚子的过程中,记得要揉面、松弛都要到位,对于烤面包成功有好的帮助,烤面包的时间以及温度需要根据实际的情况来定,切记不要烤糊了,如果不加吐司盖子,记得要在吐司的表面刷上一层鸡蛋液。
制作拉丝绵密的吐司面包,正确的步骤是什么?
制作拉丝绵密的吐司面包,正确的步骤是什么?
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制作面包最重要的一步就是“揉面”了,平时大家口中所说的“手套膜”就是揉面的标准之一,把面团反复的揉搓使其筋性变大,能够扯出套住手掌的薄膜为最好,揉手套膜很讲究手法,推拉揉搓摔都是要点。所需材料:高筋面粉450克、温水160克、白砂糖110克、鸡蛋2个、辅助材料:奶粉20克、食盐5克、酵母粉5克、黄油(玉米油)45克、蛋液、豆沙馅适量
1、酵母粉事先在温水里搅匀化开,这样发酵速度会快一些,把面粉、白砂糖、鸡蛋、食盐、奶粉搅拌在一起,鸡蛋最好要用常温的,刚从冰箱取出来的鸡蛋最好要用温水泡一下,把鸡蛋和其他材料搅匀,之后用事先搅拌好的酵母水和面,和面的时候新手最好用手来和面,这样方便掌握面团的软硬度,一直搅拌成大面絮,下手揉成一个面团就可以了,面团没有硬性要求,只需要成团即可。
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2、如果家里有黄油的朋友可以软化45克黄油,把面团撕开放进去软化好的黄油一块揉,没有黄油的话可以用家里食用的植物油来代替,比如气味相对来说比较小的玉米油、橄榄油都是可以的,这个面团的含水量特别大,把黄油或者玉米油充分的揉进去,如果揉面的时候粘案板的话可以用刮板把案板上的面粉刮下来再去揉,这样很好操作。
3、做吐司面包我们需要把面团揉出手套膜,看到这很多朋友肯定会觉得很难,不要泄气,我这个方子很好揉出手套膜,大概揉15分钟左右就差不多了,按照平时搓洗衣服的方式、摔打的方式就“蹂躏”面团,慢慢的你就会发现面团变得越来越光滑,软糯而且不粘案板,中间时不时地看一下揉好的状态,一直揉到可以扯出筋性的手套膜就可以了。
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4、揉出手套膜之后把面团重新规整一下,继续放回和面盆里面,用保鲜膜密封或者盖上盖子放到温暖的地方去自然发酵,冬天发酵比较慢,我一般都是放到烤箱里去发酵,大概一个小时可以发好。 5、面团发好之后取出来,用手掌按压面团,把它按平整,尤其是有气泡的地方一定要把气泡挤压出去,用手掌按的方式排气比揉的方式效果要好,而且做出来的面包层次和结构也要好很多。
6、排完气之后把面团根据模具的大小去分割,盖上吐司盒子的盖子二次发酵到七八分满就可以了。 7、发酵好之后为了让烤出来的效果更好看,表面我又刷了一层蛋液,放进预热好的烤箱,上火180度,下火200度烤35分钟就差不多了,至于具体的烤箱温度大家要根据自己家烤箱来具体的调整。
吐司怎么做?
吐司面包的做法
吐司面包需要用高筋面粉揉摔出膜后才能形成面包内部疏松的结构,吃起来也更加劲道有弹性。 按照揉面的方法,吐司面包的做法可以分为面包机制作与手工揉面制作。 1、北海道吐司
材料:高筋面粉300g、牛奶140g、淡奶油65g、酵母3g、黄油25g、糖40g、盐3g、鸡蛋25g步骤:(1)面包材料混合揉成团,直到扩展阶段;(2)揉好之后的面团可以拉出大片薄膜,且不易破裂;(3)面团盖上保鲜膜,放置温暖的地方发酵成2倍大;(3)发好的面团,排气,平均分成两份,滚圆,盖保鲜膜醒20分钟;(4)取一份面团擀长,从两边向中间折进去;(5)压扁擀开,与吐司模同宽;(6)卷起,排进模具;(7)放置温暖湿润的地方进行二次发酵,直到满模,表面刷鸡蛋液;(8)烤箱预热170度,下层,烤35-40分钟。过程中看上色状况适时加盖锡纸2、葡萄干吐司
材料:高筋面粉400g、酵母5g、糖48g、盐5g、鸡蛋1个、黄油40g、葡萄干适量步骤:(1)将除黄油以外的原料放在一起,启动“和面”程序,选择900g,烧色浅;(2)1次“和面”程序结束后加入黄油,硬的软的都可以;(3)启动普通面包程序,等滴滴声响过后,加入沥干水的葡萄干,然后可以去睡觉了;(4)提前15分钟拿出来,皮会比较薄。