不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
高血压已经成为困扰现代人身体健康的一种慢性病，许多人会受血压问题的困扰。其实要想降血压，我们可以通过食疗的方法达到。下面这6种食物，可以有效的帮助我们降低血压，我们不妨尝试一下。
第1种食物是猕猴桃，这种水果酸酸甜甜很受大家的喜欢，它可以帮助我们排出体内的钠离子，这样的话，血压自然就跟着降下来了。
第2种食物是桑树叶子，这种食物常吃的话，不仅对眼睛好，而且对于肝肺也有一定的保护作用，常吃的话可以帮助我们稳定血压。
第3种食物是红枣，红枣大家都知道，对于养生是十分有帮助的，它不仅能够帮助我们补充身体中必须的微量元素，而且还能够帮助我们降血压，可谓好处多多。
第4种食物是白菊花，用它泡水喝的话，可以帮助我们维持血管健康，大家不妨尝试一下。
第5种食物是菠萝，菠萝里面有许多能够帮助我们降血压的成分，所以对于血压高的人来说，不妨多吃一些。
第6种食物是西葫芦，它里面含有的热量不高，而且还有能够抗癌和降血压的成分。
上面几种食物对血压的稳定都很有帮助，大家不妨试一试。
时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！
血压药吃一天停一天行吗？为什么？
患者需要服用药物来控制高血压，肯定是因为患者的生活干预，无法达到控制血压的目的，所以我们需要定时定量的服用降压药，药物服用降压药最重要的原则是遵医嘱，禁止擅自停药，每一次降压都或多或少的对身体器官造成影响；尤其是对于高血压患者，或者有高血压并发症的患者，停药--是一件非常危险的事情 不能隔天就吃降压药。 因为目前的降压药分为短效降压药和长效降压药，如卡托普利需要每天服用两到三次，而长效降压药如施慧达则可以每天服用一次。
但是，降压药的半衰期一般很短，所以不能和我隔天服用。 如果隔天吃，会造成血压忽高忽低，反而不利于病情的好转。 另外，在服用降压药时，还要密切注意用药过程中可能出现的各种不良反应，以便及时发现和纠正。 在用药过程中，不要凭自我感觉增加或减少剂量，自我感觉是不可靠的，如果头晕，高血压也会引起头晕，低血压也会引起头晕，所以要定期检测血压，根据血压水平，在医生指导下科学规范用药。
血压每天都会在两高一低之间波动。 一般在早晨、上午9点左右和下午5点左右血压最高，人体进入深度睡眠后血压最低。 换句话说，如果病人有并发症，第二天早上不服药，病人可能会在早上发病，特别是出血性心脑血管并发症，这对病人本身是非常危险的。 如果病人服用的是短效降压药，其结果更加危险。
以上就是小编针对问题做得详细解读，希望对大家有所帮助，如果还有什么问题可以在评论区给我留言，大家可以多多和我评论，如果哪里有不对的地方，大家也可以多多和我互动交流，如果大家喜欢作者，大家也可以关注我哦，您的点赞是对我最大的帮助，谢谢大家了。
降压治疗的目的是什么？
高血压是一种比较常见的疾病，身边患高血压的人群可能主要集中在中老年人群当中，主要是因为我们的血管本身就是随着年龄的衰老逐渐衰老的，所以老年人的血管会趋于硬化，而血液粘稠度也会逐渐上升。 那么，一般降压治疗的目的是什么呢？1、高血压的危害长期控制不良的高血压可以显著增加脑出血、脑梗死、冠心病、心肌梗死、肾功能衰竭等严重疾病的发病风险；2、降压治疗的目的通过应用药物或非药物措施长期把血压平稳的控制在合理范围内可以显著降低前述疾病的发病风险。 3、哪种降压药最好第一，适合的就是最好的；第二，尽量选择长效药物（每天只需服用一次的降压药）。 目前国内外指南推荐首选的降压药物主要包括5类：1.噻嗪类利尿剂。 例如氢氯噻嗪、吲达帕胺；2.钙通道阻滞剂（地平类）。 例如氨氯地平、左旋氨氯地平、硝苯地平控释片或缓释片、非洛地平缓释片、尼群地平等；3.b-受体阻滞剂。 例如阿替洛尔、美托洛尔、比索洛尔、卡维地洛、阿罗洛尔等；4.血管紧张素转换酶抑制剂（普利类）。 例如卡托普利、依那普利、贝那普利、培哚普利、雷米普利、赖诺普利等；5.血管紧张素受体拮抗剂（沙坦类）。 例如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦、坎地沙坦、替米沙坦等。 对于没有合并冠心病、脑血管病、糖尿病、肾脏疾病等疾病的患者，这5类降压药物均可选择，整体疗效无明显差异。 若患者已经存在合并症或其他疾病，则需要根据具体情况选择不同种类的降压药物。 例如，合并心绞痛者首选地平类或b-受体阻滞剂；心肌梗死后患者首选普利类或b-受体阻滞剂；慢性心衰患者首选b-受体阻滞剂、普利类、沙坦类或利尿剂；合并慢性肾病者首先选择普利类或沙坦类；老年高血压可选地平类、利尿剂、或普利类和沙坦类；合并糖尿病的高血压患者首选普利类或沙坦类；有阵发性房颤者首选沙坦类；合并血脂异常者首选普利类或沙坦类；等等。 如前所述，选择降压药物时尽量选择长效降压药，这类药物服药简单，便于长期坚持治疗，还能保持血压平稳，减少血压的过度波动。 但不足之处是价格往往较贵。 若经济条件所限，不能长期承受较高的治疗费用，选择每天服用两到三次的中短效降压药物以及传统的降压药（如复方降压片、降压零号、复方罗布麻等）也可以，因为降压的首要目的是先要把血压控制下来。 4、防治高血压的食物1.“瘦”牛排很多营养专家都推荐人们少吃红肉，但牛肉应该是个例外。 牛肉富含蛋白质、铁和B族维生素，而最有营养的是那种瘦肉多，又完全由草喂出来的牛身上的肉。 (做牛肉的时候加一点花椒等香料，能大大降低因为高温而产生的致癌物质。 )2.开心果开心果富含维生素B6和铜，能增强人体的活力。 有研究显示，每天吃一大把开心果能帮助降低血脂。 (买无糖的带壳坚果。 在剥壳的过程中，你能很清楚地意识到自己吃了多少，这样就不容易吃过量。 )3.咖啡美国营养学会的专家们认为，每天喝3—5杯咖啡能降低患2型糖尿病、大肠癌以及肝癌的几率。 他们同时认为，咖啡中的抗氧化剂能保护体细胞和DNA不受损害。 美国哈佛大学的科学家们在一项新的研究中也发现，每天喝咖啡的女性，不容易得高血压。 (如果你担心喝太多咖啡会影响睡眠，可以喝一些脱咖啡因咖啡，它们仍然富含抗氧化剂，能起到同样的功效。 )4.虾虾是一种无脂肪、高蛋白的健康食品，它同时富含抗癌物质硒和维生素D。 人们一般认为虾的胆固醇含量很高，但实际上，虾含有的胆固醇并不能提高人体血液中的胆固醇。 美国洛克菲勒大学的一项研究显示，每天吃少量虾，能提高人体的“好胆固醇”。 (如果买不到新鲜虾，就到超市里买冷冻的。 吃虾前用水冲洗，会带走40%的钠，减少升高血压的隐患。 )5.樱桃美国密歇根大学的一项最新研究发现，吃樱桃能够降低胆固醇和血糖。 2006年的一项研究也发现，连续8天每天喝2大杯樱桃汁并坚持运动的人，比那些喝水的人，更不容易发生肌肉酸痛的现象。 (除了当水果吃外，你还可以把樱桃放在冰箱的冷冻室里，做成健康“冰激凌”，随时拿出来吃。 )6.西红柿红色的西红柿中含有丰富的番茄红素，能帮助降低患癌症和心脏病的几率;而橙色西红柿的番茄红素含量，是红色西红柿的两倍半。 一杯橙色西红柿汁，就能满足一日的维生素A需求。 (橙黄色西红柿和红色西红柿最好换着吃。 由于茄红素是一种脂溶性物质，吃的时候如果加点橄榄油，能促进它的吸收。 )
都是吃便宜的降压药，为何他的血压稳稳的？降压药真就越贵越好吗
老李来到门诊就一顿抱怨，说是自己的血压最近一直控制不好，说高就高。 他甚至都怀疑自己吃了个假药，就是因为前段时间听病友的话换成了比较便宜的一种降压药。 这样的结果也让老李觉得，降压药不能买便宜的，只能买贵的。
可是，降压药真的越贵越好吗？
马大爷从20多年前就开始吃降压药，那时候哪有什么钱，吃的都是最便宜的药，可他今年都82岁了，活得好好的，血压控制得也不错。 虽然现在条件好了，可他吃的药也都很便宜。
同样吃药，为什么结果会如此不同？
马大爷之所以能好好的，是因为他很听医生的话。 虽然吃的是很便宜的降压药，可是他会严格遵医嘱，让吃几次就吃几次，让怎么吃就怎么吃。 可是老李不同，他换药是听病友的建议，他吃药也是想当然地吃，从没有想过去问问医生。
老李之前吃的是氨氯地平片（瑞舒欣），一天吃一片，一片一块多，后来听病友说同样是地平的硝苯地平片（心痛定），一片才几分钱，所以他就心动了。 看名字都是地平类降压药，价格相差这么多，要谁都会选择便宜的，长期吃的话，能省不少钱呢！老李是这么想的，也是这么做的，于是就自己去药店买了硝苯地平片吃。 和以前一样，老李习惯每天早上吃一片药，偶尔会在睡觉前测一下血压。 可自从换药之后，他的血压控制得很不好，每次测量结果都偏高，有时候甚至达到170mmHg，这可把老李给愁坏了。
听完老李的抱怨之后，医生也找到原因了。 硝苯地平片一天吃一次肯定是不够的，它和氨氯地平的差别就在于，氨氯地平是长效药，一天吃一次就能维持24小时的降压效果，而它是短效药，药效只能维持5-8小时。 老李在早上吃药，晚上再去测血压，肯定是会升高的，因为它的降压作用早就没有了。 归根到底还是因为老李擅自换药，自作主张吃药而导致的。
和马大爷相比，老李还犯了一个错。 马大爷确诊高血压20多年，有些好的习惯也坚持了20多年，还是因为他比较听医生的话。 刚确诊的时候，医生就告诉他要戒烟戒酒，低盐饮食，加强运动等等，这些马大爷都做到了，而且一做就是20多年。
可是老李不同，他总觉得高血压吃完药血压就能降下来，所以从没有想过要去改变一些不良的生活习惯。 吸烟的他依旧每天烟不离手，喝酒的他还是顿顿喝点小酒，吃饭也毫无顾忌，运动更是没有想过。 所以他的血压其实控制得并不理想，这一次换药之后，血压的波动也更厉害了。 说到底还是因为老李对高血压的重视不够。
事实证明，老李的血压失控并不是因为他选择了便宜的降压药，而是因为他的药压根没吃对。 药物价格也并不是决定药效好坏的关键。 以目前市场上现有的降压药来看，之所以有贵贱之分，主要原因有三点。
基于此，患者在选择降压药的时候，关键是要以个人需求为准，价格不是主要的决定因素，即便你选择的是国产药，是最老一代的药物，只要是能遵医嘱，按照要求坚持规律用药，血压也能控制好。 说到底就是要找到适合自己的药物，找到能保证血压长期平稳的药物。
