健身壮阳茶的制作方法：
西洋参片【根据自己的体质】2-5克
北五味子【根据自己的体质】10--16粒
枸杞子 10-12粒
冰糖根据自己的喜好适当添加，也可以不加。
将三味药放入优质的保温杯内，加入沸水盖紧杯盖焖一个小时以上就可以饮用了。
喝完后，可以将枸杞，西洋参一同服下。
茶的功效就不多说了，一般十天后你就会有体会了。
西洋参的功效
一：真强中枢神经功能；西洋参中的皂甙可以有效增强中枢神经，达到静心凝神，恢复疲劳，增强记忆力的作用。
二，保护心血管系统;常服西洋参可以抗心侓时常，抗心肌缺血，抗心肌氧化，强化心肌收缩能力，气阴两虚，心悸气短者可长服。
西洋参的作用
西洋参具有滋阴补气，宁神益智及清热生津，降火消暑的双重功效，用于阴虚内热，病后少气无力，自汗盗汗，心悸等。凡用人参而不受人参温补者皆可用之。
北五味子的功效
敛肺，滋阴，生津，收汗，涩精。用于自汗，盗汗，劳伤赢瘦，梦遗滑精。对于中枢神经系统，呼吸系统有兴奋作用，对于心脏，肝脏，血压有调节作用。
北五味子的作用
一，对中枢神经系统作用
五味子具有明显的镇静作用，五味子提取物和醇甲作用与安定药相似，尚有镇痛的作用，让肌肉松驰的作用。
二，保肝的作用
五味子醇提取物及五味子甲素，乙素，丙素，醇甲，醇乙，酯甲，酯乙等对化学毒物引起的动物肝细胞损伤有明显的保护作用，可抑制转氨酶的释放，真强肝脏的解毒能力。
三，对心血管的作用
五味子有扩张心血管的作用。五味子素，五味子丙素， 去养五味子素能增强心肌功能，提高心肌代谢酶活性，改善心肌的营养。
枸杞子的功效
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目玄，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
枸杞子的作用
抗脂肪肝的作用，宁夏枸杞子的水浸液，有轻度抑制脂肪在肝细胞内沉积，促进肝细胞新生，防止肝功能絮乱，达到抗脂肪肝的作用。
中医房事配方
由名贵药材精制而成，对男女均有效果，对男性阳痿、早泄、举而不坚、精子数目少，女性阴冷无性趣，均有独特疗效。服用数天即见奇效，可大大提高性兴趣及性生活质量，且无任何副作用。
今天公布的这个强肾帝皇方，希望这个方子能给那些饱受肾虚、时间短，夫妻生活很不和谐等功能差的男性朋友们带去健康。配方：牡蛎10克，枸杞子10克，鱼腥草10克，人参5克，桑葚10克，杜仲雄花8克数，黄精8克，蚕蛹10克，葛根8克，覆盆子10克。
使用方法：药材各选若干，晒干，碾磨成粉，制成片剂，舌下含服。每天一次，浓缩高含量，当天见效。
疗效：服用5日，玉茎炽热；10～15天，通体滑泽；25天，手足温热；30天性欲旺盛；35～40天，真气朗然，面如桃花，身体温热不寒、记忆力增强。45岁以下服一剂即可，60岁以下服两剂，满70岁亦可以使用。
治疗体会：凡男子五劳七伤、怕冷畏寒、阳痿不起、早泄、举而不坚、精少无力；女子阴冷兴趣、小便淋漓、时亦时黄、耳鸣、不思饮食、体虚、肾气不足，服之有独特疗效。健脾补髓、益阴阳、除风去冷，效果非凡，且可养颜美容，服药年龄不受限制，凡30～80岁均可对症用药。
[处方]：肉苁蓉30克、山茱萸30克、生地20克、远志50克、蛇床子15克、五味子15克、防风18克、茯苓18克、牛膝20克、菟丝子20克、杜仲20克、韭菜子15克。
[制作方法]：上药研为细末，密闭保存，防霉变等。
[使用方法]：每日口服二次，每次口服10克左右，若觉心烦即停药，或减半服。凡30~80岁男女均可服用，且可健体美容。
自制伟哥胶囊（特效）
鹿茸60克 、僵虫60克、 黑附子60克 、百仁60克、淫羊藿60克 、蛇床子60克 、肉苁蓉60克 、巴戟肉60克、仙茅60克、 和服20克 、蜈蚣8条
共计570克 共研末装胶囊，2次/日 5粒/次饭后服用！一副即愈！
4种天然“伟哥”可以提高你的性欲
补肾是男人常讨论的话题，本文从食疗的角度跟大家介绍5种天然“伟哥”可以提高你的性欲，教你吃出男人肾力 。 1、黄秋葵美国称黄秋葵为 植物伟哥 。 认为其壮阳效果可与伟哥相当。 研究发现，黄秋葵花中富含黄酮(比大豆子叶中所含黄酮高300倍左右)，具有调节内 分泌、抗衰老等功效。 但其壮阳作用与化学药物伟哥不同，伟哥主要作用于局部，它是通过全身的调节，如抗疲劳、增耐力、促血液等而逐步发挥作用，故其作用更 温和而持久，无副作用。 2、桑葚(又称桑果)桑椹味甘酸、性寒，入肺、肝、肾、大肠经，具有补肝益肾、生津润肠、乌发明目、止渴解毒、养颜等功效。 男人多吃桑葚的好处：中医认为，肝主藏血、肾主生髓，是人身能量储存基地。 桑葚性味甘寒、具有补肝益肾的功效。 男性朋友需注意，从中医角度说， 对于性机能失调、属寒热混杂体质的人，最好不要随便补肾壮阳，否则会越补越 虚 。 夏天可饮用桑葚汁，不仅可补充体力，还可提高质量。 桑葚还可以提 高精液的质量改善 生殖亚健康 ，是很多治疗死精症的方剂的重要组成药物。 因此，男性朋友可以多吃桑葚。 3、韭菜《本草纲目》载：韭菜有补肝、肾，暖腰膝，壮阳固精之效。 而现代研究称韭菜为蔬菜中的 伟哥 ,因能振奋阳性,对性功能有一定的调节作用,故又称 壮阳草 、 起阳革 。 具有温肾助阳，活血散瘀，理气降逆，提高耐久力的功效。 4、生蚝(又称牡蛎)海鲜中的一种，含锌硒，有助于合成男性荷尔蒙，补肾壮阳。 锌对官的和性功能的完善至关重要，一方面会使睾丸组织结构萎缩，生长异 常且活动力减弱;另一方面会使男性的雄性激素水平明显下降。 硒则能阻止体内有害物质对精子细胞膜的氧化损伤，起到保护精子的作用。 生吃或半熟是保留蚝内锌 的最佳方法。 以上就是裕祥安全小编为您介绍4种天然“伟哥”可以提高你的性欲的内容，日常生活可以多吃上述食物提高性欲，本网两性安全知识库中还有很多关于成人性教育知识，感兴趣的朋友可以继续关注哟！
壮阳不一定吃韭菜 五点中药秘术推荐
壮阳效果翻倍的中医壮阳术
每次房事过后，她都牵强满意或得不到满意，你是不是觉得很懊丧?这还算好，最少你还能坚持几下，比起那些举而不坚、硬而不挺，经常疲软的男子来说，你算是走运的了。 男子是女性的天，性功能是男子的象征，是男子的体面和庄严，一定要拥有十足的底气、自信和才能。 如今壮阳办法漫天飞舞，如按摩、食补、药补，可什么样的办法才更适合你呢?下面教你几种办法，让你变得更男子!
秘术一、按摩壮阳法
按摩疗法是中医的一大特色，通过对特定部位的按摩，可以疏通经络，补肾助阳，可达到治疗阳痿的目的。 养成用手直接按摩阴囊的习惯是其方法之一，时常按摩，睾丸便会改善循环。 由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液，自然会增强睾丸能力，提高性功能。 但这种方法必须长期坚持，否则很不容易起到效果。
具体方法是：用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸，按摩可一日一次，每次2-3分钟即可。 但要注意掌握力度，如果力度过重，刺激过强，反而会使睾丸功能低下。
优缺点：不耽误时间，可以在晚上进行，但比较难掌握手法和力度。
推荐程度：★★
秘术二、中药壮阳法
又名参杞壮阳法，是一种简单易掌握，效果好的中药壮阳法。
材料：精阳参1 -2克，枸杞10多粒
制法：将两种材料开水闷泡至常温即可饮用。 每天只放一次原料，可反复冲泡，直到水无色无味，最后将材料吃掉。
功效：连续服用12天为一个周期，连服12天后停服2-3天，即每个月服用两个周期即可。 此方对提高男性性功能非常显著，一般坚持一月，肾虚阳痿射精快的现象可显著改善，性欲望强烈，时间延长，性生活质量大大提升，房事可获得充分满足感。
注意事项：用药期间禁服萝卜、浓茶，否则会降低药效。 精阳参一定要购买正品，最好认准精阳参官网，品质才有保证。 使用期间，同时还要减少对烟酒的摄入，避免熬夜。
优缺点：不能立刻见效，但天然无副作用，亦可长期服用，持续从根本上改善。
推荐程度：★★★★★
秘术三、西药壮阳法
1、伟哥：
目前中国市场有3种“伟哥”——万艾可(Vigra)、希爱力(Cialis)和艾力达(Levitra)，适用于阴茎勃起功能障碍(ED)。 需要注意的是，服用伟哥不能引起性欲，其作用只是在出现性冲动时，帮助ED患者恢复正常的勃起功能。 也就是说伟哥的主要作用是恢复一个人的正常性功能，让你在有性冲动时自然勃起。
伟哥的药理作用主要有两点，一是使阴茎海绵体扩张、充血，二是抑制分解GMP的酶。 但是伟哥的副作用也引起了人们的关注。 现在，服用伟哥的人数已超过2000万人，已发现有人有全身性或心血管、消化、呼吸系统的不良反应，也有过敏和中毒等反应。 FDA在1997年8月27日公布的一篇报告中承认，伟哥自1997年3月面市以来，已有69人因服用这种药品而丧生，不排除还有一些死者家属因难于启齿而没有申报。
优缺点：见效快但长期服用会产生药物依赖，使体内GMP的分泌下降，也可以产生心理依赖，造成永久性阳痿，这是非常可怕的。
推荐程度：★
2、号称“增大阴茎XX厘米”，各种“壮阳”“延时”“助勃”的万能壮阳药
懂行的人一看就知道是欺诈，成年男性不可能通过手术之外的任何方式让阴茎增大，动动脑子就知道基本是不可能的，都是抓住了男性朋友在这方面急于恢复雄风的心理。
这些药都有如下特点：号称国外进口，在欧美国家家喻户晓，简直卖疯了，占多少多少市场，一套一套的伪理论，加大量拼凑起来的专业名词，反正让人看不懂最好。 另外，还少不了不知道哪里弄来的一堆实验室照片，再加上号称的一系列解说，说得云里雾里的。 样样都能治，万能的啊?医院要关门啦?
事实是怎么一回事呢?其实这类产品大多的成分都是从药店里几十元就能买到的常见药材混在一起，仅仅如此。
推荐程度：不推荐
秘术四、交替浴锻炼法
这是一种很古老的增强男人性功能的锻炼方法。 用冷热水交替浴时，待3分钟左右，阴茎、阴囊收缩之后再入浴盆。 如此反复3-5次后即可结束。
优缺点：用时太漫长，是日积月累的过程，而且操作起来也比较麻烦。 优点是对身体无害，还能强身健体，提高免疫力，也可以长期保持清洁，防止疾病。
推荐指数：★★★
秘术五、食物壮阳法
壮阳的食物太多了，比如牡蛎、辣椒、巧克力、松露、韭菜、鸽肉、驴肉等，据说都可以壮阳，但大多数都是坑爹的，起不到多大的作用。常见比较有效有以下两种：
1、肉苁蓉羊肉粥(补肾壮阳药膳)，
原料：肉苁蓉15g、精羊肉100g、粳米100g、精盐少许、葱白2根、生姜10g。
功效：补肾助阳，健脾养胃，润畅通便。 适用于肾阳虚所致的阳痿、遗精、早泄、小便频数、夜间多尿等患者食用。
2、肉苁蓉鹿鞭羹(阳痿药膳)
原料：肉苁蓉15g、水发鹿鞭100g、鸡蛋清3个、水发玉兰片10g、油菜10g、火腿10g、料酒10g、姜丝3g、精盐3g、花椒水10g、素油25g、芡粉10g、上汤适量、味精3g、水发冬菇10g。
功效：补肾益精，强筋健骨，润肠通便。 适用于腰膝酸软，阳痿、肠燥便秘等患者食用。
优缺点：药食同源，即可作为食品又有药用功效，但操作麻烦，而且还要用烹饪功底。
推荐程度：★★★★
这些古代中医药壮阳方，你学会了就会给你爱的男人加把劲呦!
中医药在我国历史悠久，许多的中医名家根据治病行医的经验，研制出众多有奇效的补肾壮阳偏方，而古代的这些秘方一直沿用至今，现代社会的人们生活节奏快，压力大，夫妻之间的和谐更是需要一些外部因素帮助，而这些古代中医药壮阳方，你学会了就会给你爱的男人加把劲呦!古代中医药壮阳方的秘制配方宋版千金方，肉苁蓉、钟乳、蛇床子、远志、续断、薯蓣、鹿茸，以上七味各三两，用酒放入方寸，日服两次。 如增加交合效果，蛇床子加倍;增强坚度,远志加倍;若欲长大，鹿茸加倍;增加射精量，钟乳加倍。 强体增欲，肉苁蓉、五味子、菟丝子、远志、蛇床子，以上五味捣碎泡酒，空腹服用。 加鹿角、枸子仁、车前子三味壮阳作用更加强烈。 四季大补壮阳方，茯苓、钟乳、云母粉、石斛、菖蒲、柏子仁、菟丝子、续断、杜仲、天门冬(去心)、牛膝、五味子、泽泻、远志(去心)、甘菊花、蛇床子、薯蓣、山茱萸、天雄、石韦(去毛)、干地黄、苁蓉、以上二十二味药等分，捣筛成粉，以酒冲服，服后体气康强，有强烈性欲及性交能力。 忌食羊肉、鲤鱼、猪肉和芜荑等。 秋季大补壮阳方，茯苓、防风、桂心、白术、细辛、山茱萸、薯蓣、泽泻、附子、干地黄、紫菀、牛膝、芍药、丹参、黄芪、沙参、苁蓉、干姜、玄参、人参、苦参、独活。 这二十二味药捣筛用蜜糖和成药丸子如梧桐籽一样大小，以酒冲服，忌酢物生葱、桃李、雀肉、芜荑等，秋季用药。 古代中医药壮阳方之回春壮阳秘药神龙丹药方，人参、鹿茸、麝香、老虎鞭、海豹鞭、鹿鞭、蛤蚧、淫羊藿、巴戟等。 制法、用法：等两配方，提炼成丸，每日二次，1-2丸/次，温水送服一丹药方，人参、制附子各等分。 制法、用法：碾碎，炼蜜成丸，每次1-3克，温水送服五子丸药方，菟丝子、炒韭子、益智仁、炒茴香子、炒蛇床子各等分。 制法、用法：碾碎，酒糊成丸，绿豆大小，每次30-70丸，盐水送服乌龙丸药方，九香虫100克，车前子、陈皮各40克，白术50克，杜仲80克。 制法、用法：九香虫、车前子微炒，碾碎，炼蜜成丸，绿豆大小，每次5克，盐水送服。 海马汤药方：海马6克，九香虫、仙茅、淫羊藿各9克，熟地、菟丝子、山药各15克。 制法、用法：碾碎成末，煎服，每日一剂，分2-3次温服龙雄蛇油药方，野人参20%，鹿茸10%，海狗鞭10%，冬虫草10%，海马5%，大蛤蚧5%，鹿胎5%，鸡睾丸5%，杜仲5%，淫羊藿5%，锁阳5%，西药10%法、用法：中西医结晶品，日本传入 房事前20分钟喷在阴茎龟头部位。 经过我们的整理，以上古代中医药壮阳方方是对男性性欲及性能力有极大的兴奋、帮助作用，如果男方因体力不强、性欲不大的患者，可在医生的指导下选用上述药方。 ，如果你对男人的性保健该从哪几方面做起等有关房事安全的相关常识还有疑问，请多多关注倍领安全网男性保健常识栏目，希望对您有所帮助。
