市场上的好的金线莲可达上万一斤，北有冬虫夏草，南有“药王”金线莲，金线莲为什么这么贵？真的这么神奇吗？
金线莲属多年生草本植物。在民间具有广泛药用价值，素有“药王”、“金草”、“神草”、“鸟人参”等美称。
本品为兰科植物花叶开唇兰和金线兰的全草，归肺、肝、肾、膀胱经，花叶开唇兰生于阔叶林下阴湿处，能够清热凉血，除湿解毒。
金线莲全草均可入药，其味平、甘。金线莲还有清热凉血、祛风利湿、解毒、止痛、镇咳等功效，主治咯血、支气管炎、肾炎、膀胱炎、糖尿病、血尿、风湿性关节炎肿瘤等疑难病症。
金线莲是工作劳累者保健首选天然饮品：金线莲能入肾、心、肺三经，具有调和五脏、保肝护肝、解酒等功效。能全面提高人体免疫力，增强人体对疾病的抵抗力。
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针对各种疾病，金线莲见效时间
（仅作为参考，因每个人的情况和体质不同，所以效果有快有慢）
▶当下见效：解酒
金线莲解酒攻略：
对策一：有备而来
喝酒前先喝杯金线莲超微粉，会显著提高酒量
对策二：增加外援，随身携带
酒中喝金线莲，大大降低醉酒的可能。
对策三：及时补充，酒后尽快喝金线莲
席间觥筹交错，来不及使用或没有金线莲，酒后直接冲泡金线莲超微粉，最为快速便捷，能快速解酒，降低酒后不适感。
▶3~~7天见效的体验
普通感冒发烧，上火引起的便秘、临时性失眠、
口臭、口腔溃疡、小儿黄疸。
建议：每天3g金线莲，也可根据病情适当加量。
▶一个月左右见效的体验
长期便秘、顽固性失眠等；
建议：每天3g金线莲，也可根据病情适当加量。
（也可以每天喝金线莲鲜品，效果也非常好。）
▶一个月~~三个月以上见效的体验
内分泌紊乱引起的痘痘、痛经、女性内分泌失调、子宫囊肿、乳腺增生、乳房肿块等女性问题，
各类炎症（鼻炎、咽喉炎、肺炎、胃溃疡、肠炎、急慢性肝炎、肾炎、膀胱炎、支气管炎）
各类结石（胆结石、肾结石、胆囊炎）等问题。
建议：每天3g--6g金线莲。
（温馨提醒：前一个月可以加量，每天6g金线莲）
▶三个月~~六个月以上见效的体验
四高问题：高尿酸（痛风）、高血脂、高血压、高血糖；癌症辅助治疗及其他慢性病疾病。
建议：每天3g--6g金线莲。
（温馨提醒：前期三个月可以加量，每天6g金线莲）
▶长期饮用
养肝护肝，提高免疫力，美容养颜，清补养生等功效
建议：每天3g金线莲
干品金线莲食用方法
1、将金线莲全草干品放入茶壶或陶罐中煮沸，直接饮用；
2、金线莲特级干品可与其他食物做成药膳，或燉汤，亦可直接冲泡；
3、金线莲茶，直接用茶壶，盖杯或其他泡茶工具即可冲泡使用，营养成分迅速溶解，汤色浓郁，气味芳香，口感甘甜醇厚。
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哪些汤最适合女人喝？
平日身为母亲的你，或是身为妻子的你，又或着身为女儿的你一定忙碌坏了吧？为何不在专属于你的节日里好好地犒劳一下自己呢？毕竟女人如花，需要精心呵护和照料，美容养颜，消脂瘦身、滋补 养生 永远是女性间最热门的话题，所以在这个专属于女神的节日里，一起打造出一份养颜美味呢？一起调理出好气色，肌肤透亮永远年轻哦~
| 南瓜红枣莲子甜汤 |
红枣、南瓜、莲子都是美容养颜的佳品，三种食材搭配在一起，用冰糖炖煮，口感也是一级棒。 常喝这款汤，不仅可以补益气血，还能使面色红润亮白、有光泽。 是最适用于春天享用的，尤其对女性朋友更值得推广哦~
By 味谷的厨房
用料
主料：南瓜250克、红枣9颗、莲子13颗、桂花少许
辅料：冰糖适量
做法
1.准备好材料。 红枣和莲子表面洗净。
2.南瓜洗净去皮切块。
3.将红枣和莲子放进锅内，加适量水入锅，用大火煮开转小火煮20分钟。 然后加入南瓜继续小火煮20分钟。
4.最后关火前放入冰糖待融化即可。
5.可加入桂花增添风味。
桂圆红枣养血汤
主要材料:红枣，桂圆，枸杞
做法，准备好所需材料，将红枣洗净去核，桂圆也去核，将其全部放入锅中，倒入水烧开，小火煮十分钟，出味即可食用。
功效:滋阴养血。
薏米红豆莲子汤
主要材料:红豆，莲子，薏米，水，枸杞。
主要做法:将薏米，莲子，红豆，洗净，加适量的水放入高压锅中大火煮开，小火微炖，烧十五分钟，出锅加上几粒枸杞。
椰香芦荟煲乌鸡
主要材料:椰子，芦荟，乌鸡，黄芪
制作方法:将上面说的那些材料加入高汤，上锅蒸3小时。 出锅时调味即可。
功效:调理气血，美容养颜，适合体虚，脾虚的女性饮用。
洋参煲乌鸡
主要材料:乌鸡，西洋参，盐，味精，料酒，姜，葱，胡椒粉。
制作方法:西洋参切薄片，乌鸡宰杀，切块。 然后将西洋参，乌鸡，姜，葱，料酒同时放入锅中炖，加水，大火烧开，小火炖一小时，放入盐，味精调味即可。
功效:具有滋阴补气，润肤之功效。
在开始写 美食 博客之前，我喝过的汤一个巴掌就能数的过来。 开始写 美食 博客后受各位没事前辈的影响开始学着煲汤。 后来，有次去澳门玩的时候顺便在珠海待了几天，自此便对那些琳琅满目的老火汤念念不忘。
适合女人喝的汤真的太多了！滋补身体的乌鸡、鲫鱼汤，补气血提升气色的红枣桂圆汤，美容养颜的银耳汤等等，从你在网页搜索框输入“适合女人喝的汤”按下Enter键后出列出的1100W+条的内容就可见这个问题有多少种答案。
作为一个活的不太细致的女人来讲，我个人其实更喜欢用红枣煲一些糖水喝，相对操作比较简单，食材也比较常见。 推荐一道最近我经常煲的红枣桂圆甜汤，红枣和桂圆都有补气养血的效果，比较适合近期经常熬夜的我。 虽然不能瞬间看到提升气色的效果，但喝完确实会感觉精力会好一些。 北京最近降温严重，热乎乎的来一碗去去寒气抵御感冒也特别有效。
另外，这道汤虽说有红枣、红糖，但更适合在生理期前饮用调理身体，桂圆的火气较重，生理期内饮用容易上火冒痘。
红枣桂圆汤的做法：主料：
红枣1小把（15个左右），桂圆干1小把（10个左右），红糖1大勺（依据自己喜欢的甜度增减），枸杞适量，矿泉水400ml。
做法：
1.红枣和桂圆干用自来水冲洗掉表面的浮尘，用准备好的矿泉水浸泡大概40-60分钟（也可以放进冰箱第二天煮）
2.待桂圆干泡至发软，将浸泡桂圆干的水和桂圆一起转至砂锅，加入红枣、红糖，大火烧开后转小火煲30分钟左右。
3.枸杞冲洗干净加水浸泡3-5分钟后控水，等糖水煲的差不多后将浸泡好的枸杞放进砂锅内，待糖水重新煮开后即可关火饮用。
贴心提示：
如果你买的红枣比较干，最好也和桂圆干一起浸泡一下，这样煮好的红枣口感会更软糯一些，不仅可以喝汤还可以把红枣一起吃掉。
最适合女人喝的汤，要具有补气血，能调理身体等功效，对于一个女性来说，气血不足会导致起色不好，也会引起很多疾病。 因此，女性日常生活中要注意调理自己的气血。 下面就来为大家推荐几款最适合女人喝的 养生 补汤，供大家参考。
红枣莲子汤
食材：300克新鲜山药、3颗红枣、10颗莲子、50克黑糯米、50克白糯米、15克枸杞、100克桂圆肉、1大匙米酒、适量冰糖
做法：
1、莲子洗净泡软，红枣洗净泡软去核，黑糯米、白糯米洗净浸泡3~4小时备用；
2、山药洗净削皮切小丁备用；
3、将1000ml的水注入锅中煮开，放入所有材料用大火煮10分钟后，改小火熬煮2小时。
红枣姜汤
红枣姜茶，不仅驱寒暖身，更有可能将感冒扼杀在摇篮中。
做法：
1、同样将红枣洗净，加入生姜、红糖和适量水；
2、用大火煮至翻滚后，转中小火。
3、当水收至差不多还剩一半时，就可以啦。
小窍门：煮的时候记得一定要把姜和红枣冷水下锅。 红枣和红糖的甜味可以适当缓和生姜的辣味。
鱼头豆腐汤
材料：鱼头1个、嫩豆腐1盒、香菇8朵、大葱3段、老姜3片、盐1茶匙。
做法：
1.鱼头洗净，从中间劈开，用纸巾蘸干鱼头表面的水分。 嫩豆腐切成1cm厚的大块。 香菇用温水浸泡5分钟后，去蒂洗净。
2.煎锅中倒入油，待7成热时，放入鱼头用中火双面煎黄（每面约3分钟）。 将鱼头摆在锅的一边，用锅中的油爆香大葱段和姜片后，倒入足量开水没过鱼头。
3.再放入香菇，盖上盖子，大火炖煮20分钟。
4.调入盐，放入豆腐继续煮3分钟即可。
莲藕排骨汤
材料：排骨半斤，莲藕一块，琼珍灵芝15克。 盐2勺，花椒一小把，八角一小块，姜一小块。
做法：
1、莲藕切片或块。 姜切片。
2、烧热水，水开后放入排骨，焯一下，取出排骨，把水倒掉。
3、把切好的莲藕和姜片放入琼珍灵芝壶中，加入水，根据壶身上的水位表加到1.8L的位置。 把琼珍灵芝掰两半，放入壶中。
4、放入花椒和八角，放入2勺盐。 盖上壶盖，扣紧，选择2药膳功能，就不用管了。
山药炖鸡汤
原料：土鸡一只、铁棍山药、枸杞。
做法：
1、山药去皮后，马上浸泡在水中防止氧化；
2、土鸡洗净，沥干水分，剁成大块；
3、冷水下锅，大火煮开，加点料酒，继续滚煮2分钟，撇去浮沫；
4、捞出，用温水冲洗掉鸡块表面的浮沫和杂质；
5、洗好的鸡块入砂锅，一次性添足热水，大火烧开；
6、撇净浮沫后，加葱段和姜片，转小火慢炖40分钟左右；
7、加入切成滚刀块的山药，继续小火慢炖；
8、炖至山药软烂，用盐调味，起锅前五分钟，撒入洗好的枸杞。
萝卜炖羊肉
食材：羊肉250g，白萝卜150g，枸杞1茶匙5g，大料1枚，大葱2段，鲜姜2片，料酒2茶匙10ml，盐1茶匙5g，胡椒粉1/2茶匙3g，油1茶匙5ml
做法：
1、羊肉洗净，切成5cm大小的块；白萝卜洗净，切成5cm大小的滚刀块，备用。
2、将羊肉块放入滚水中汆烫片刻，去除血沫，捞出用流动水冲净。
3、中火烧热砂锅中的油，放入大葱段、鲜姜片和大料爆香，加入汆烫好的羊肉块，烹入料酒拌炒均匀，倒入适量的清水烧开，转小火盖盖儿煮至羊肉七成熟。
4、加入白萝卜块、枸杞、盐和胡椒粉拌匀，继续煮至羊肉和白萝卜软烂成熟即可。
淮山枸杞炖乌鸡
原料：乌鸡1只(约500克)、干淮山40克、枸杞20克、姜4片调味料：绍兴酒少许、盐适量
做法:
1 将淮山、枸杞泡水20分钟后备用。
2 将乌鸡氽烫后去除血水备用。
3 将所有材料放入炖盅内，加入绍兴酒及热水，放入蒸茏或锅中以大火先蒸20分钟后，再转中火炖2小时即可起锅，起锅前加入盐调味即可。
木瓜黄豆猪脚汤
原料：猪脚、木瓜
辅料：黄豆两把、姜片适量
做法：
1、首先准备半只猪脚，将其洗净飞水，然后放入冷水中冲出血沫，捞起沥干水份备用。
2、准备木瓜半个，将其去皮去籽，切块备用。 黄豆两把，洗净备用。
3、 最后将所有准备好的材料一起放入炖盅中，再放入电子煲里，注满清水隔水开炖，炖好后加入适量盐调味即可。
木耳田七红枣汤
原料：黑木耳一两，田七三钱，红枣十粒， 生姜两片。
做法：
1、将黑木耳浸软，去头切碎。
2、田七洗净切碎或打碎；红枣洗净拍松去核。
3、上述材料和姜片加入十碗水，大火滚后，用中火再煮两个小时左右，最后加入适当的盐调味即可。
红枣姜母鸭
食材：250克番鸭、50克老姜、1个草果、1片陈皮、1片熟地、1片当归、2根党参、1片川芎、5片黄耆、2片香叶、适量枹杞、8个红枣、适量米酒、5克麻油、适量盐、适量冰糖、适量枸杞酒
做法：
1、番鸭洗净切大块，老姜切片；
2、锅中入黑麻油以小火爆香姜片，呈金黄萎缩貌时，捞出姜块，再把番鸭块放入锅内翻炒；
3、炒至鸭块里面的油出来，表面呈金黄色；把中药用纱布包好，与炒好的姜片、鸭块一起放入冷水锅内，倒入米酒，加盐和冰糖，大火煮开后转小火煮至肉烂了即可。
红枣桂圆汤
红枣和桂圆都具有一定的补血养气效果，做法也是相当简单。
食材：红枣、桂圆、冰糖或红糖
做法：
1、将红枣洗净，电饭煲或锅中放入适量水；
2、加入桂圆，冰糖或者红糖；
3、电饭煲调至煮粥模式，或大火煮开后转小火继续煮半小时就能吃啦！
女人一定要注意为身体排毒，经常喝一些排毒养颜汤，可以帮助身体排出毒素，预防色斑、便秘等问题，推荐12款排毒养颜汤。
排毒养颜羹：
1、银耳枸杞羹
银耳15克，枸杞子25克。 将银耳、枸杞子同入锅内，加适量水，用文火煎成浓汁后，加入蜂蜜，再煎5分钟即可服用。 隔日1次，温开水对服。 此排毒养颜羹有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。
2、山楂赤豆汤
山楂15克，金银花5克，赤小豆200克，冰糖100克。 先将山楂、金银花同入锅内，加水适量，煮20分钟后，滤去渣质，入赤小豆同煮至烂熟，放少量冰糖调味食用。 此排毒养颜羹块字味道酸甜，是开胃、健脾、清热、养颜、美容之常饮佳品。 （温馨提示：孕妇不可以吃哦）
3、燕窝蜜枣汤
红糖适量，将燕窝用清水泡开，除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内，加水适量，煮至蜜枣烂熟，再入红糖调味食用。 此排毒养颜羹有养颜和祛皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
4、姜枣茶
生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。 将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10~15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。 此排毒养颜羹长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。
5、银耳红枣羹
银耳25克，红枣15克，陈皮6克，鸡蛋1个，冰糖适量。 先将红枣去核与银耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟，加冰糖，打入鸡蛋，拌匀即可食用。 此排毒养颜羹有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。
6、美容羹
新鲜成熟的木瓜、鲜牛奶各适量。 将木瓜切细，加水适量，与砂糖一同煮至木瓜烂熟，再将鲜牛奶对入煮沸，即可服用。 此排毒养颜羹有美容护肤、乌发之功效，常饮可使皮肤光洁、柔嫩、细腻、皱纹减少、面色红润。
7、 三味美颜汁
将藕、胡萝卜、苹果切成小块，一同放入果汁机内绞成汁，再用少许蜂蜜调味饮用。 藕含有大量的磷、钾及多种维生素，胡萝卜、苹果所含的果酸、胡萝卜素可使皮肤得以营养，使之光泽、细腻、柔嫩。
8、蜂蜜雪梨羹
材料：雪梨2个、蜂蜜30克
做法：1、雪梨洗净切块。 2、准备几个炖盅，分别放入雪梨块、蜂蜜及凉白开水。 3、将炖盅放入蒸锅中，隔水炖半个小时即可。
排毒养颜功效：蜂蜜味甘、性平，自古就是排毒养颜的佳品。 蜂蜜含有多种人体所需的氨基酸和维生素，常吃有助于排出毒素和通便，对防治心血管疾病和神经衰弱等症也有一定效果。
9、杭菊胡萝卜汤
材料：菊花6克、胡萝卜100克
做法：1、胡萝卜洗净切片，杭菊备用。 2、锅中放水烧开，先下杭菊煮开，再放入胡萝卜片煮熟。 3、最后加入盐、香油调味。
排毒养颜功效：菊花味苦、性凉，入肺、肝、肾经，有清热解毒、凉血的作用。 胡萝卜味甘、性凉，有养血排毒、健脾和胃的功效。
10、冻豆腐木耳酸汤
材料：冻豆腐两块、水发木耳200克
做法：1、冻豆腐化冻后，挤干水份并切小块，黑木耳洗净，番茄酸汤备用。 2、锅中放清水煮开，放海鲜粉调味后，下番茄酸汤烧开。 3、放入黑木耳及冻豆腐煮熟，出锅前淋香油。
排毒养颜功效：黑木耳含有的植物胶质有较强的吸附力，可吸附残留在消化系统内的杂质。
11、黄瓜鸡蛋紫菜汤
原料：黄瓜1条、紫菜适量、鸡蛋1个
做法：1、锅中放入清水、姜片烧开。 2、紫菜撕碎放入锅中，放入黄瓜片。 3、湿淀粉勾芡，淋入鸡蛋液，最后加盐和香油调味出锅。
排毒养颜功效：黄瓜所含的黄瓜酸，能促进人体新陈代谢，排出毒素。 黄瓜中丰富的维生素还能美白肌肤，抑制黑色素的形成。
12、海带绿豆汤
原料：海带15克、绿豆15克、甜杏仁9克、玫瑰花6克（用纱布袋包好）、红糖适量
做法：1、绿豆洗净，海带切丝。 2、将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。 3、海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。
排毒养颜功效：绿豆性寒，可清热解毒。 海带中含有的胶质成分能促进体内有毒物质排出，同时，海带中还含有硫酸多糖，能吸收血管中的胆固醇，并把它们排出体外，降低体内胆固醇的含量。 另外，海带表面上有一层略带甜味的白色粉末，是极具医疗价值的甘露醇，具有良好的利尿作用，可以治疗药物中毒、浮肿等症。
谢紫妍友之邀。 鸡汤最适合女人喝，养颜美容，调养身子，对月经不调有作用，特别是乌骨鸡汤，对怀孕女人的营养很起作用。
补气补血对于我们女性来说是非常重要的，女人的容颜靠的是气血的支撑。
气血充沛的女人，不仅皮肤红润、美丽动人，还有充沛的精力！气血之河顺畅，女性的经、孕、产、乳、更年期功能就正常平安度过。
气血不足会引发女性月经不调、手脚冰凉、头发早白、皮肤粗糙无光泽、暗黄长斑、嘴唇干裂、衰老加速等等。
想要自己保持年轻的状态，就要在日常生活中多煲汤来喝，多煲补气补血的汤来喝。糯米麦芽糖炖阿㬵
配方：糯米100克、阿胶30克、红枣6个、枸杞子10克、生姜3片、麦芽糖适量。
方法：阿胶捣碎；糯米稍浸泡后水煮成粥；取其粥油下炖盅，加入以上材料约炖30分钟。
功能：能滋阴润肺、养血安神、健脾开胃、活血养颜，是女性调养的佳品。
八珍汤
配方：党参20克、熟地20克、白芍15克、白术15克、茯苓15克、川芎10克、当归5克、炙甘草5克、红枣10克、生姜3片、母鸡或乌鸡半只。
方法：鸡宰净后切块再“飞水”；材料洗净备用；然后把所有材料放入炖盅里，加入冷开水5碗左右，隔水炖2小时加食盐即可。
功能：补气养血、滋阴调经。 对于月经不调，月经量少的女性调养的好佳品。
四物汤
配方：熟地20克、白芍15克、当归10克、川芎6克、生姜3片、乌鸡半只。
方法：乌鸡宰净“飞水”、所以材料放入一起大火煲，沸了之后小火煲30分钟加盐调味即可。
功能：补气和血、调经养颜。冰糖雪梨炖燕窝
配方：燕窝10克、雪梨1个、冰糖适量。
方法：燕窝用清水浸发透，挑净细毛，沥干备用；雪梨削皮去核，做一个中空的雪梨盅；将燕窝、冰糖放入雪梨盅内，盖上小的部分，插入牙签固定好，然后把整个雪梨放到炖盅内，加盖隔水炖1小时即可。
功能：养艰润燥、益气补中、止咳化痰。 对于女性皮肤干燥效果很赞。
还有很多，如：归芪汤、花胶汤、益母汤、参芪补血汤…
学会了这龙眼鸽子碗汤，不仅赢了老婆心，还讨了丈母娘的欢心
“牡丹江弯了几个弯
小鱼儿甭上船咱们不稀罕
捞月亮张网补星光
给爷爷下酒喝一碗家乡
牡丹江弯了几个弯
小虾米甭靠岸咱们没空装
捞月亮张网补星光
给姥姥熬汤喝一碗家乡”
《牡丹江》很温情的一首歌，有兴趣的小伙伴可以听听
小雪过后，天气渐渐冷了，很多女性是不是觉得入冬后手脚冰凉，精神不济，面色暗淡，手里不抱个暖手宝就过不了冬的感觉。 冬季进补这个话题又铺天盖地的袭来，满大街的药店又开始打起熬膏子的招牌，各式花招让人应接不暇。
今天给大家介绍的一款汤，补气养血、益肾养颜，增强体质，尤其适合女性进补。
顺便说一句，男同胞们看好了，有女朋友的熬给女朋友喝，有老婆的熬给老婆喝，有丈母娘的熬给丈母娘喝，什么？没有女朋友啊，那还不赶紧来学！还有，学会了不要忘了熬给妈妈尝一尝。
龙眼鸽子汤
材料
鸽子（1只）、铁棍山药（1根）、干龙眼（1小把）、红枣（10粒）、枸杞（1小把）、当归（1小撮）、黄芪（1小撮）、党参（1小撮）、西洋参（1小撮）、盐（适量）、姜（1小块）、料酒（1茶匙）
鸽子用水泡，洗净血水，切块（整只也可以）；
山药去皮、洗净，切小块（山药去皮时建议戴手套，不然手会痒）做法
1、 油热后加入生姜，鸽子翻炒，点料酒2、 鸽子变色后加入开水，大火开后转小火熬3、 加入干龙眼、枸杞、当归、黄芪、党参、西洋参继续小火熬50分钟左右4、 加入山药、红枣熬30分钟，注意熬得过程中撇去沫子5、 看到汤颜色渐渐变的浓厚，撒点盐、枸杞就可以了由于加了龙眼，口感会偏甜，不喜的可以少放或者不放龙眼，如果吃不惯当归味的可以不放，这个汤建议避开经期喝要说暖暖的鸽子汤和什么最配，小莫觉得是粉丝，你能想到的各式粉丝都是不错的选择。 寒冷的冬日，动手吧，为了你爱的人和爱你的人，来碗喝了不冷的汤。 温馨提醒：每个人体质不同，建议咨询医生后再看这个是否适合自己喝哦
我有龙眼鸽子汤，你有故事吗？
唠嗑，约吗？
爱美是女人的天性，哪个女人的梳妆台上瓶瓶罐罐的爽肤水，活水霜，润肤乳等不下十来种吧。 每天脸上左一层，右一层的涂抹让男同胞感到不可思议。 女人们还是美容院的常客。
但任何护肤品都含有化学物质，多多少少对皮肤都有一定的伤害。 所以除了日常使用各种护肤品外，还应该喝一些排毒、美容、养颜的汤，从内而外补充营养，让皮肤白里透红更 健康 。
如桂圆红枣养血汤，可滋阴养血。 薏米红豆莲子汤。 可健脾去湿。 银耳枸杞汤，可排毒养颜，益气补血。 蜂蜜雪梨汤，可排除毒素，预防神经衰弱。
木瓜牛奶汤，可美容护肤，减少皱纹，皮肤光洁。 除了喝汤外，还要做到保证睡眠不熬夜，多喝水多吃菜，不抽烟不喝酒以及适当的运动。 （以上图片都来自网络）
新鲜生当归煮鸡汤-难得收到新鲜的生当归，搭配腌萝卜和玉米，最适合秋天炖煮鸡汤来喝了！
1、将当归头清洗干净，叶子其实也可以一起下去煮汤！
2、将新鲜当归切片，加水后先放电锅把当归独特的味道熬出来
3、淮备两小块腌萝卜、玉米、蛤蜊、调味只放盐巴
4、鸡肉川烫后备用！ 等当归汤煮好后，沥出当归汤（当归片就不要了！） 把鸡肉、腌萝卜放入汤里再用电锅煮一次
5、将鸡汤移到瓦斯炉上，加入玉米和蛤蜊再热一下，用盐巴调味后，就是风味独特又好喝的鸡汤了！
让你一年只吃一道菜，你会选择什么？
如果让我一年只吃一样菜，我首先选择咸菜，因为天天的大鱼大肉肯定吃不惯，天天的吃一种青菜也非常的寡淡无味，没有意思，。 为什么选择咸菜呢？因为小时候家里很穷，那个时候，一年四季几乎没有什么菜，大部分陪伴我们的都是咸菜。 夏天，有妈妈腌的萝卜干和腌的黄瓜小咸菜。 冬天有妈妈用自己地里种的大豆亲自酿的大酱。 还有夏天腌的老咸菜放在锅里蒸一蒸，点上一点油，加到热腾腾的馒头，里面那时候不知道有多么的香，一顿就吃三个大馒头。 那个时候妈妈做的大酱，用大葱蘸着卷到煎饼里面吃的那个格外的香。 现在想一想，还是垂涎欲滴，再也没有当初的那个美味啦！也有可能是穷家的孩子出身，我认为如果一年只让我选择一样菜，我只选择咸菜。 虽然吃咸菜很不 健康 ，但他真的是我的最爱，她是我童年最难忘的味道，它里面有妈妈的味道，有家乡的味道，有我一切快乐童年的味道
我又不是没有钱，我又不是吃不起饭，为什么要一年只吃一个菜
假如把这当成一项挑战的话，我会选择清淡一点的食材，如果让我选，我一定选大白菜炖豆腐，或者是某种青菜。
首先要确定一个目标，就是要坚持一年的时间，那就一定要让自己 健康 的坚持下来，大鱼大肉生猛海鲜坚持不了多久，长时间吃 健康 肯定会出现问题，但是白菜就不同了，百菜不如白菜，白菜解百毒，排毒养颜争强免疫力， 一个治病一个制病 ，所有长期吃的食物一定是比较清淡的，身体才是革命的本钱，天天吃肉怕是一年都坚持不了人就挂了。
世间 美食 千万种，只取清蒸排骨这一瓢。
也许你会想既然 美食 这么多，为什么要做选择呢？是不是傻！雨露均沾才是对自己最好的选择！来个满汉全席它不香吗？细想，这说的确实有道理[大笑]
但是，如果真的要我做选择的话，我会毫不犹豫选择清蒸排骨。 以前读书的时候，每次放假回家，我妈问我想吃什么，我都会说清蒸排骨！我最爱吃我妈做的清蒸排骨了，虽然做法很简单，但是里面都是爱的味道。 自从工作以后，就没有吃过我妈做的清蒸排骨了，真想念那个味道。
这是一道挑战题，也是一道考验智商的问题。 颇费脑筋，我认为需要真实的想法，更需要真实的经历。 如果这道题的情景真变为现实，每个人的答案能否会转换为实际行动？一年的时间里真的都会吃你选择的那一道菜吗？
其实，这道题的答案，最后一定是素菜。 因为荤菜多少都有些腻口，尤其是常吃。 而一年只吃一道菜，就要求要做到 百吃不腻，百吃不厌。 所以素菜还是比较容易满足这个条件的。
我先开始心里的答案是，「 五花肉大白菜炖豆腐粉条」或者是「东北乱炖」 。
白菜是最常见的北方蔬菜之一。 俗话说:“百菜不如白菜”。 尤其是冬天的大白菜，水分足， 含有多种维生素，营养丰富，吃起来清淡爽口，又甜又脆。 拿它炖豆腐那绝对好吃不腻口，更别说还要加上五花肉片和粉条。
东北乱炖也一样，最常见的食材是茄子，土豆，西红柿，辣椒，玉米段，南瓜，油豆角。 大白菜都可以往里放，也可以加粉条，红烧肉块儿。 一样吃起来绝对是下饭神器，好吃到能飞起来。
但是这两样菜都属于东北的大锅炖菜，热量高，汤浓味厚。 如果一年365天。 一天三顿都吃，怕也是有够的时候。
那要是一道什么菜比较合适呢？思来想去，想起我很久以前刚进厨房学徒的时候的一件事。 那是在上世纪90年代初，我是和同学小张一起去我们当地一家三星级酒店去实习。 小张被分到灶上跟着师傅学习炒菜，我被分到砧板上配菜。
那时候，刚进厨房，一切感到新鲜。 干劲儿也足，总想多学点儿东西，脏活儿累活儿抢着干，加上岁数小年轻，手脚麻利，深得 师傅的稀罕。 小张在灶上工作也是很受师傅们的赏识，很快就和师傅们打成了一片。 每次午餐，晚餐工作结束的时候，吃工作餐的时候，小张总是 抢着来做，在征求师傅们吃啥的时候，师傅往往就会说让他看着做，随便儿。 可是做好之后，师傅们就有吐槽的话说。 这不好吃，那做的不对， 有故意拿他开玩笑的调侃意味在里边，也有是真觉得做的菜口味，颜色差点意思的。 而且灶上几个师傅的口味还不一样，有的喜欢吃素一些，有的则无肉不欢爱吃荤。 那一段时间也把小张折磨的够呛，众口难调，我想他是深有体会了！ 就连我都替他发愁，也想不出吃什么好。 但是师傅们还都不能得罪，还都得顺着来。 都要愁死了。
但是，办法总比困难多。 小张的头脑也非常灵活。 有一天他想了一个好主意。 在炒工作餐的时候，让我把能 能找到的现成蔬菜食材，全部配在一起，像茄子，辣椒，土豆儿，香菇，木耳，口蘑，西红柿，豆角，洋葱，黄瓜 ，切好给他拿过去，有什么就算什么。 满满当当的一大盘子，又少切了点儿猪肉片，打上几个鸡蛋，炒在一起，做好之后先不说味道怎么样，光看这盘儿菜的色泽就非常有食欲， 红，白，黑，黄，绿，五彩缤纷，五光十色，五味俱全，而且荤素搭配可说得上营养丰富。 这回没有人再故意挑刺儿，拿小张开玩笑。 师傅们一个个眉开眼笑，吃的是 心满意足。 小张那一刻也如释重负的长出一口气。
至此，这道「肉片鸡蛋炒什蔬」，在做工作餐的时候，经常出现在餐桌上，大概连续吃了好几个月的时间。 而且没有人说不好吃，也没有人不爱吃。
因为它有荤有素，食材并无固定，主要是蔬菜类都可以往里放，炒在一起营养丰富，吃起来口味多变，每种食材都有每种食材的味道，组合到一起，十分亮眼，颜色更是靓丽。
我想这道「 肉片儿鸡蛋炒什蔬 」放到这道题的答案里应该是比较完美的。 如果连续吃一年，既不会吃腻，也不会为自己的身体 健康 出现问题而发愁。
让你一年只吃一道菜，
你会选择什么?
我选择蒸菜。
砂锅类的
我只选择吃豆腐，一，豆腐有营养价值，二，豆腐制法简单，易操作，而且制作可以煮，焖，炸，炖，炒，烩等，可谓千变万化不离其中，又口味多多。 三，最重要豆付一年四季都有，价格便宜，公道，实惠。
现在人的生活丰富多彩，饮食也讲究多样化。
假如让你一年只吃一道菜，我想来想去，到底吃什么？如果光吃纯单一的一道菜，像炒萝卜， 炒土豆，炒茄子，炒猪肉丝等等。 一年吃下来，会严重的营养不均。
如真是这样的话，我就选砂锅混饨。 这种炖菜可自由选配，可以选纯素菜，也可荤素搭配，还有各种馅料的丸子，都是可搭配的材料。
第一种搭配法: 素菜搭配。
可选食材: 豆腐，小油菜，金针菇，泡发好的黑木耳，两个鸡蛋，番茄一个。
做法：
怎么样，可口吧。 把汤汁炸好，菜可随意搭配，什么素菜都可以。 今天搭配这几种，明天可选另外几种。
第二种搭配法：荤素搭配。 可以搭配些肉丸子，鱼丸子，排骨都是可以搭配在一起的。 想吃什么，随便选配。 能够天天吃的不重样。
在做法上也是先做好底料汤。 各种配菜事先准备好，等汤锅烧开，(生肉要先炖熟透)把各种配料放在汤料里炖开调味即可。
根据个人的口味变着花样搭配着选菜，可以天天吃的不重样，一道菜能吃出大餐的营养。
如果让我一年只吃一道菜，我就选砂锅炖，即满足提问者要求，又没有亏待自己。怎么样？明智吧！
烧烤……
一会儿看牛肉，
一会儿烤羊排
一会儿生蚝扇贝……
海带结炖汤怎么做好吃
海带是我们常吃的一种海制品，它里面有甘露醇，具有不错的调理身体的作用，另外适当的吃一些在预防便秘方面效果也是不错的，海带能够和很多食材一起来煲汤，比较常见的就是放入排骨豆腐，也可以放牛肉，放鱼肉等等都是比较好的方法，下面我们就来了解一下这方面的内容。 海带和什么一起煲汤好海带可以加排骨、笋尖、豆腐、牛肉、绿豆、鲫鱼、冬瓜、海螺丸、黄豆、猪蹄等，煲汤比较好喝又有营养。 原料：猪小排300克、海带结50克、白萝卜300克、食盐3克、姜5克、料酒5克。 海带排骨汤做法：1、首先，干海带结提前泡发洗净。 2、将白萝卜洗净去皮，切块备用。 3、排骨切块洗净，入沸水汆烫一下捞起。 4、锅内倒滚水，放入排骨、姜片、料酒大火烧开，转小火慢炖一小时左右。 5、再将海带结合白萝卜放入，大火烧小火继续炖20-30分钟。 6、最后，加适量盐调味即可。 做法二原料：冻豆腐（或北豆腐）200克、海带结50克、蘑菇50克、姜2片。 做法：1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片。 2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会。 3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片。 4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮。 5、出锅前撒盐即可。 吃海带的好处好处一：海带是很有营养的，含有不少碘、锌等微量元素。 对身体有好处，特别是孕妇。 好处二：主要补碘,可以预防粗脖子病;另外,可以清理肠道垃圾,排毒养颜.(主要可以吸收肠道内的放射性物质,以排出体外.以前看到的,找不到出处了)。 坏处三：不过毕竟是海里长出来的，现在海水污染挺严重，海产品往往重金属会高些，多吃的话会有重金属中毒等症状，例如痛痛病。 不过说回来，现在没有什么食物是真正安全的了，适宜的吃还是对身体好的。
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