通常不存在血压高最怕三种菜和什么水果的说法，血压高需要避免食用葡萄、柑橘、猪肝、土豆、奶油等食物，建议患者平时要合理膳食，以免使身体产生不良反应。
1、葡萄：由于葡萄中含有大量的糖分，如果高血压患者长期大量的吃葡萄，可能会导致体内的血糖持续升高，不利于病情恢复。
2、柑橘：柑橘中含有大量的胡萝卜素，如果患者经常吃过多的柑橘，可能会诱发胡萝卜素血症，从而使患者出现乏力、呕吐等不适。
3、猪肝：猪肝中胆固醇含量较高，如果高血压患者长期吃猪肝，可能会加重病情，容易使患者出现头晕、头痛、失眠等症状。
4、土豆：土豆中具有多量的淀粉，如果患者长期吃土豆，可能会使血糖进一步增高，严重时还可能会损伤肾脏代谢，容易使体内电解质紊乱。
5、奶油：奶油属于高热量食品，容易导致血脂升高，如果经常吃奶油，不利于控制血压，还容易导致患者持续发胖。
在日常生活中，患者可以适量的吃新鲜的水果蔬菜，比如西红柿、黄瓜、苹果等，有助于补充身体所需要的营养，还可以促进身体新陈代谢，有利于身体健康。如果血压持续升高，建议患者需要及时前往医院进行治疗。
一贪吃血压就上升，高血压万万不能碰的菜与水果有哪些？
高血压千万不能多吃高脂肪、高热量、高盐分的菜，比如火锅、扣肉、动物内脏等等，少吃上火的水果，比如荔枝、桂圆等等。
降血压的蔬菜和水果
现代人血压高的有很多，很多中年人年纪不大就患上了高血压，让人无比烦恼。 高血压是一种慢性病，需要长期服用才行。 其实在日常生活中有很多可以降血压的蔬菜和水果，降血压的蔬菜和水果有哪些呢？1、洋葱洋葱是高血压患者的首选蔬菜，降血压效果最佳的吃法是凉拌洋葱和洋葱泡酒。 凉拌洋葱的做法很简单，切成丝加盐和香油拌一拌就行了。 洋葱泡酒的做法也很简单，把洋葱切成细丝泡在葡萄酒里，每天早晚各喝一盅，除了降血压还可以促进睡眠。 洋葱的其它吃法虽然也有降血压作用，但远不如生吃洋葱来得效果显著。 2、大蒜大蒜降血压的效果也是首屈一指的，它富含的硫化物能保持体内某种酶的稳定，从而避免高血压的出现。 吃大蒜降血压的方法更为简单，只要每天生吃2到3瓣大蒜就可以了，比如做凉拌菜的时候加些蒜泥等都可以。 3、荠菜荠菜降血压最好的部分是荠菜花，取荠菜花15克和旱墨莲12克，加水煎汤服用，1日3次，连服15日为一个疗程。 一个疗程结束后，如果血压未降可再继续服用一个疗程，如果血压已经有明显下降，可酌情减服，每日2次，每次的量也要略为减少。 4、莼菜莼菜的粘液中含有抗癌和降血压的成分，高血压患者可以每日取新鲜莼菜50克，加冰糖和清水炖服，连服10日为一个疗程，一个疗程结束后可连续服用。 5、坚果和瓜子核桃、腰果、杏仁、碧根果、松子和花生等坚果，以及葵花籽、南瓜籽、芝麻和亚麻籽等瓜子类食物，能提供极佳的蛋白质来源，每天吃一把有助于自然控制高血压。 6、香蕉香蕉是含钾量非常丰富的水果，可平稳由钠引起的高血压，每天坚持吃两根香蕉可使血压降低10%。 7、橙子橙子也是富含钾元素的水果，经常食用也有助于稳定血压，还有助于摄入多种人体必需的其他营养物质。 8、豆制品多吃各种豆制品对降血压也很有帮助，因为黑豆、白豆、绿豆、菜豆和芸豆等各种豆类食物不仅富含钾元素，而且都含有丰富的镁元素，它也是降低和保持血压的重要物质，能和钾元素一起对抗高血压。 本文介绍了一些降血压的蔬菜和水果，有高血压的朋友可以根据自己的喜好选择食用，坚持吃一段时间说不定真的可以将血压降下来。 既可以享受美食，又可以治疗疾病，何乐而不为呢？
高血压最怕的三种水果哪里海边好玩
柿子、香蕉、山楂，大小梅沙。 高血压最怕的三种水果是柿子、香蕉、山楂大小梅沙海边好玩，柿子是比较常见的一种水果，柿子中富含丰富的活性物质，比如黄酮类以及氨基酸等成分，是可以帮助有效润肺生津，并且还可以帮助有效软化血管，香蕉当中有一种能够抑制升高血压的物质，叫做血管紧张素转化酶。 山楂，另外分享一款降压的食疗小偏方给到大家，降压效果翻倍。 大小梅沙是素有东方夏威夷之美誉的著名海滨旅游景区，又称梅沙踏浪，位于深圳市盐田区，海水清澈，沙滩广阔，沙质细软，是现代都市中不可多得的海边休闲之地，是“鹏城十景”之一。
