莲雾是一种美味且营养丰富的水果，有多种食用方式。
首先，可以整个食用。将莲雾顶部划开一个小口，轻轻地挤出果肉，使其自然流出，可以直接食用甜蜜的果汁。你也可以在吃的过程中，将其中的籽收集起来，作为种子进行其他食用，比如可以烤着吃。
另外，也可以将莲雾切片或切块后食用。可以搭配其他水果如苹果、草莓等一起食用，制成沙拉，或者将切好的莲雾块沾上蜂蜜或酸奶一起食用，味道都十分不错。
此外，莲雾还可以打成果汁或榨成莲雾汁。将新鲜的莲雾榨汁后饮用，口感清甜，具有清热、润肺、止咳化痰等功效。同时，也可以将莲雾的果皮放入水中煎服，或者研成粉末冲水喝，同样有很好的药用功效。
