大家如果要想预防尿毒症的发生，那么做好下面这一件事至关重要。
就是定期复查，怕的不是查出什么问题，怕的是不查。肾病的病程长，又没有多少不适的症状，
所以这让大家很容易产生懈怠，再加上害怕面对复查结果，能拖一天是一天的心理，于是干脆就不查了。结果导致的问题就是，很多肾友疏于复查，明显不舒服的时候。再查就是尿毒症了。在偷气的肾友中，这样的情况也是非常常见的。复查有问题应该积极应对。不管最终自己是否能够避免尿毒症的发生，还是只能延缓他的发生，我们一定要尽到自己最大的努力，没有留下太多的遗憾和懊悔，这就够了。春天老中医推荐养肾护肾食疗方，人参、栀子、枸杞、黄精、大枣、大麦、桑葚等等食材，熬煮煎服饮用，桑葚调节肾虚，缓解腰膝酸软，养肾护肾，枸杞滋补肝肾，易经明目，增强免疫力，人参大补肾气，补脾生阴、止渴、安神益智，
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降蛋白防复发照4步走，不少肾友忽视了第一步，导致肾衰竭你知道吗?
降低尿蛋白水平是延缓肾功能的重要一步，维持的是否稳定直接影响着肾病的预后。 根据不同病理类型的肾病，尿蛋白具体值的要求也有所不同。
比如肾炎类肾病，定量维持在0.5g以下，肾衰竭风险会更低；
肾病综合征类型肾病，膜性肾病维持在1g以下，IgA肾炎维持在0.3g以下等等，相应的肾衰风险都会下降。
但有些肾友降蛋白的过程，并不是很顺利，其中最大的问题就是复发。 反反复复的尿蛋白，对肾功能的影响不言而喻，一旦发展成“顽固性”蛋白尿，在降下去较难。
蛋白尿为什么总是反复？
一方面与慢性肾病的病理因素相关，并非所有类型肾病尿蛋白都易反复，大多可稳住。
另一方面，是用药方面出现了问题，药不对症或病因不完善，导致病情时好时坏。
相对来说，病理类型属自身因素，不需要特别关注。 反而是用药方面的问题，肾友都要重视起来，是改善蛋白尿的关键问题。
降蛋白用药基本要照着4步走，缺少任何一步，都可能埋下隐患。
肾病发生的根本原因是免疫力缺陷问题。 而免疫力的下降，导致你成为病毒攻击的对象。 肾脏首当其冲成为最大的病灶。 如果不解决免疫力问题，抗病能力差，即使吃再多的药，病情也容易复发。
如何解决免疫力的问题？
部分药物可对提升肾病免疫力有一定用处，如常用中成药类：人工虫草制剂、某屏风及中药黄芪等等。 更重要是日常生活的护理，包括合理饮食、适当运动、不滥用激素、抑制免疫力的药物等等。 抗病能力增强了，肾病的发病机制得到控制，炎症反应减少，尿蛋白也会稳定住。
肾脏内发生炎症反应，导致肾小球滤过膜受损，是导致尿蛋白的直接原因。 抑制炎症反应除了要稳定免疫力外，预防各类感染也是重中之重。 比如呼吸道感染包括扁桃体炎、咽炎，口腔感染、泌尿感染等等，都会加重肾脏炎症的反应。
预防这些炎症，一是提升免疫力，二是及时治疗原发病，比如扁桃体炎患者长期存在血尿的情况，应该及时消除病灶，以绝后患。
针对继发性肾病来说，相比原发性肾病，病因更明确，也是蛋白尿、肾功能损害的主要“祸首”。 典型的比如糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎等等。 多数患者蛋白尿复发与基础病相关，如血糖、血压控制不稳定，狼疮比较活跃，都会引起的蛋白的反复。
这些基础性指标越稳定，尿蛋白往往比较稳定，肾功能进展才会缓慢，尿毒症风险更低。
还有部分患者尿蛋白总是反复，是降得不彻底。 比如多数类型肾病降蛋白都会用到激素，要维持尿蛋白稳定，往往需要长期维持用药，缓慢减药，但有些患者着急，早期虽然大量激素冲击，但指标一转阴就停药了，降得不稳固，且后期再不重视低蛋白饮食等日常护理，复发的风险自然也高。 所以巩固蛋白尿同样重要。
尿毒症小知识
1. 尿毒症患者服用水果小常识 1、葡萄柚： 葡萄柚因性寒，体质较虚寒、血压较低或胃寒患者不宜食用。 其次，服药时别吃葡萄柚，尤其是心绞痛、降血压、降血脂、抗组织胺等药，因为葡萄柚汁含有黄酮类，会抑制肝脏药物的代谢，导致药效增强而发生危险，因此在服药前后应间隔二小时再吃葡萄柚，比较安全。 另外，葡萄柚为高钾食物，尿毒症或洗肾患者不宜多吃，以免加重肾脏的负担。 2、杨桃： 杨桃具有生津解渴及降火气的功效，广受民众喜爱，然而其实际上所含各种营养成分，亦可补充身体所需的维生素及抗氧化物，食用杨桃是有益无害的，但尿毒症患者，则是其中的例外，症状轻者会出现打嗝不止，严重者则会因癫痫发作而丧命。 另外肾功能不全、尿毒症患者应少食坚果如：核桃、栗子、杏仁等。 总之，最后专家提醒慢性肾衰竭患者，切记生活中一旦出现上述疾病特征时，一定要及早进行治疗。 慢性肾功能衰竭康复汤，效果不错，中药制成的，疗效很好。 2. 肾友小常识：肾透析的好处和坏处有哪些 下面给网友们介绍一下关于肾透析的好处和坏处有哪些。 原理就是，透析半透膜两侧的液体中所含的某一种溶质，在膜两侧的浓度不同时，从浓度高的一侧经由半透膜移动到浓度低的一侧的过程。 对流也称超滤，是指溶质和溶剂因透析膜两侧的静水压和渗透压梯度不同而跨膜转运的过程。 水从半透膜的一侧进入另一侧。 主要依靠静水压或渗透压的作用。 水从静水压高的一侧进入静水压低的一侧，而渗透压对水的驱动作用恰好相反。 肾透析的作用：专家指出，因为透析可以在短时间内，把体内的的肌酐和蛋白的含量降下来，可以延长患者的生命、透析可以将血中蓄积的过多毒素和过多的水分清出体外，并补充碱期以纠正酸中毒，调整电解质紊乱，替代肾脏的排泄功能。 同时，透析治疗尿毒症，见效快，可以最短时间内让病人脱离生命危险范围。 【肾透析的好处】 透析是现代医学常用的一种治疗手段，透析治疗尿毒症可以延长患者的生命、透析可以将血中蓄积的过多毒素和过多的水分清出体外，并补充碱期以纠正酸中毒，调整电解质紊乱，替代肾脏的排泄功能。 同时，透析治疗尿毒症，见效快，可以最短时间内让病人脱离生命危险范围。 【肾透析的坏处】 透析治疗只是一种肾脏功能替代疗法，通过透析机代替肾脏进行排毒，而肾脏损伤还在继续发展，治标不治本，长此以往，患者残存的肾功能也会逐渐丧失。 而且长期透析还会形成透析依赖，让患者离不开透析。 而且透析治疗尿毒症增加了治疗的难度和费用，透析后并发症还会增多且严重。 透析是一种清除人体毒素最快速直接的疗法，人体内一旦毒素累积过多就会危及生命安全，尿毒症患者通过透析可以通过排除毒素，是身体环境保持基本平衡，这样患者的生活也就得到了维持。 3. 怎样预防尿毒症 尿毒症发病率很高，为了减少患有尿毒症的几率，了解尿毒症就显得尤为重要了。 患上了尿毒症后，患者的整体身体都会出在一种混乱的状态下。 所以，为了防止这些症状的出现，大家要学会预防尿毒症。 预防尿毒症首先要从导致肾功能损害的疾病开始，同时还要避免使用肾毒性的药物。 1、预防能导致肾功能损害的疾病的发生，并有效控制其发展。 能导致肾功能损害的疾病很多，前面我们已经进行了罗列，实际上还远远不止这些，但各种疾病和肾功能损害的相关程度不同。 国内的统计表明，在导致慢性肾功能衰竭的疾病中，慢性肾小球肾炎最常见，占55.7%，其次是慢性肾盂肾炎，占21.2%；在欧美等发达国家高血压和糖尿病已成为首要因素，约占50%，近年来在我国高血压和糖尿病导致的慢性肾功能衰竭也呈急剧上升。 其中慢性肾小球肾炎和慢性肾盂肾炎是肾脏本身的疾病，容易引起肾功能损害，导致尿毒症，也比较容易引起大家的重视。 而高血压、糖尿病等疾病看起来和肾脏无关，被大家忽视而导致悲剧。 2、避免接触有毒物质。 最后专家建议患者朋友，一定要谨记慢性肾衰治疗时，得根据自身的病因对症治疗，这样才能得到良好的医治效果。 慢性肾功能衰竭康复汤，效果不错，中药制成的，疗效很好 。 4. 如何预防尿毒症 对于大部分人而言，尿毒症仅局限在电视剧中某某女主角或男主角出现了尿毒症，而在现实生活中，对尿毒症的基本概念甚至都不了解。 下面肾病专家为大家讲述，希望这些知识对尿毒症患者有所帮助。 一、任何肾病患者都有可能发展成为尿毒症。 因此一旦被医生确诊为肾脏疾病的患者，一定要及时去正规医院接受治疗，避免因为未能及时治疗，而使病情恶化发展成为尿毒症。 二、如果肾病患者经常出现持续性地感冒，不容易痊愈等现象，肾病患者必须及时到医院检查自己的心肾功能是否已遭到破坏。 另外，肾病患者要避免随意服用止痛药物、中草药以及随便打针。 一般来说，肾病都是发展到末期才会出现症状，不要以为自己没有出现水肿和乏尿就不会患有肾病的可能性，从而延误治疗尿毒症的最佳时期。 三、肾病患者如出现背部疼痛症状，如果不是因为运动、体力劳动所致，一定要到医院做详细检查看是否患有尿毒症。 应接受尿液、腹部X光或肾脏超音波检查。 解尿困难，可能因老年男性罹患摄护腺肥大症，而导致频尿、夜尿、小便变细，长久下来会影响膀胱和肾脏机能。 而排尿时有疼痛、灼热感或分泌物时，可能为泌尿道感染，须作常规尿液检查和细菌培养，予以治疗。 四、先天性多囊肾的患者，一旦检查后发现自己的病情，应及时通知自己的父母、兄弟姐妹、子女到肾脏科作超音波检查，以便早期发现和治疗。 此外，从事污染行业以及居住在污染环境中人群，比普通人患肾病的概念相对要高，建议这类人群每年都要到医院做全面的身体检查，在日常生活中也要注意保养肾脏。 综上所述，预防尿毒症有四个方面，当然，这四个方面也不是非常全面，希望有肾脏疾病和没有肾脏疾病的朋友都要懂得这些最基本的常识。 5. 急需关于尿毒症的知识 尿毒症不是一个独立的病，而是各种晚期的肾脏病共有的临床综合征，是进行性慢性肾功能衰竭的终末阶段。 在此阶段中，除了水与电解质代谢紊乱和酸碱平衡失调外，由于代谢产物在体内大量潴留而呈现消化道、心、肺、神经、肌肉、皮肤、血液等广泛的全身中毒症状。 也就是说尿毒症这一名词是从临床表现这一角度来谈的。 因而医生诊断时不仅要结合血尿素氮、血肌酐的数值来衡量，更重要的是要根据患者所出现的机体自身中毒的症状来判断，不能随便地下“尿毒症”的诊断，以免加重患者的思想负担。 概括尿毒症的临床表现主要有：消化系统症状是呕恶、纳呆、腹泻或便秘，口中有尿味；心血管系统症状为高血压、充血性心力衰竭、尿毒症性心包炎、心肌疾病等；血液系统症状是贫血显著、出血倾向；神经系统症状是早期出现神经肌肉失调症状，周缘多神经病变，后期出现尿毒症性脑病；乎吸系统可出现尿毒症性肺炎的症状；皮肤可出现皮肤瘙痒及尿素霜。 另外常伴代谢酸中毒，并现高钾或低钾、低钙、高磷等表现。 需要指出的是，虽然可有上述诸种表现，但临床遇到的慢性肾衰患者，每一个人所表现的症状是不一样的，有的出现一个系统症状，有的则出现多个系统症状。 中医认为是由于肾的气化无权，浊阴不能从小便而出，浊邪停留体内泛溢于各处为患，其病机概括为：浊邪上千脾胃，胃失和降；浊邪上凌心肺，浊邪闭阻心窍；浊邪泛溢于肌肤等。 各种慢性肾脏病发展到后期均可能引起肾功能损害，称为慢性肾衰竭，尿毒症是其后期阶段。 因此，尿毒症的防治必须有一个整体的计划：对于各种早期慢性肾脏病，应该积极治疗以防止肾功能损害的出现；一旦已有肾功能损害，应积极保护肾功能，以防止或延迟尿毒症的出现；而发展到了尿毒症，则应把握合适的透析和肾移植时机。 积极治疗慢性肾病，杜绝尿毒症的根源大多数慢性肾脏病，如不积极治疗，多会引起慢性肾衰竭。 一方面慢性肾小球肾炎和肾盂肾炎、多囊肾等可引起尿毒症，不少人认为慢性肾炎药物治疗效果差或不需要药物治疗，实际上目前一些新的治疗方法或药物对慢性肾炎有较好效果。 另一方面糖尿病、高血压、红斑狼疮和狼疮性肾炎、高尿酸血症和痛风等已经成为尿毒症的常见原因，需要引起大家的足够重视，在这些疾病的治疗过程中必须注意肾脏情况。 保护肾脏功能，防止或延缓尿毒症的出现下列措施有明确的肾脏保护作用，应在有经验的专科医师指导下正确应用。 适当限制饮食中的蛋白质；理想控制高血压，并应用特殊药物有效降低肾脏内血压；纠正贫血、控制糖尿病、治疗高脂血症和高尿酸血症及痛风；避免应用肾毒性药物；防治各种感染。 一些中药的肾毒性应引起足够重视。 肾功能减退越慢，开始透析也越晚，治疗费用就可以明显减少。 防治心脑血管并发症，提高生活质量慢性肾脏病时高血压、冠心病、心力衰竭、血管硬化、中风等十分常见，所有病人在早期就应作全面检查，及时处理。 把握最佳透析时机当内生肌酐清除率下降到15ml/分钟（肾脏功能约为正常的15%）以下时，应开始透析治疗，糖尿病病人还需略提早。 否则，大量的毒素和水积聚在身体内可引起严重的心脏病、中风等。 如果透析开始太晚，上述情况就不能得到很好的控制，并影响日后肾移植的效果。 透析方法有多种，病人应有所了解，医护人员可对何时透析作大概的估计，使病人及其家属作好准备包括心理准备，从而能在最大程度上配合治疗。 如作血液透析，则必须提前3-4月作内瘘手术，以避免血管内插管，减少败血症机会。 尿毒症的防治是一项系统工程，只要正确对待，及时治疗，有效预防和治疗尿毒症是可以做到的。 肾脏的主要功能包括： 1、排出机体代谢中产生的多种废物； 2、维持体内水、电解质与酸碱平衡； 3、产生影响全身的多种激素如红细胞生成素、活性维生素D3等。 尿毒症是各种肾脏病的晚期表现，患者的肾功能已基本丧失、且是不可逆的，肾功能丧失后体内有多种代谢废物和毒素不能排出，需要通过治疗替代肾功能才能使病人存活下去。 目前肾脏替代疗法（也就是尿毒症的治疗方法）包括：血液透析、腹膜透析和肾脏移植。 血液透析是将患者的血液与透析液同时引入透析器膜的两侧，通过半透膜清除血液中的代谢废物、纠正电解质和酸碱失衡，并清除体内多余的水份。 血液透析可以部分地替代肾脏功能，是目前广泛应用的尿毒症治疗方法之一。 腹膜透析应用人体自身的腹膜作为透析膜进行血液净化。 将透析液引入患者腹腔，血液中的毒素和多余水分通过腹膜进入腹腔中的透析液然后排出体外。 定时或不断更换腹腔中的透析液，达到净化血液的目的。 肾移植是将他人的肾脏通过手术植入尿毒症患者的体内，使其发挥功能。 植入的肾脏可以完全地替代肾脏功能，是尿毒症疗法中疗效最好、长期费用最低的治疗方法，也是目前公认的最好的尿毒症治疗手段。 6. 尿毒症患者如何进行自我保健呢 尿毒症患者的个人保健常识，以上已经详细介绍，希望尿毒症患者能够从中得到帮助。 提醒女性尿毒症患者，要多加注意尿毒症的自我保健，做好防护工作，及早治疗，及早康复。 尿毒症如何治疗好呢？ 尿毒症的保健治疗，以上已经详细介绍，希望尿毒症患者能够从中得到帮助。 提醒广大尿毒症患者，要多加注意尿毒症的自我保健，做好防护工作，及早治疗，及早康复。 尿毒症患者如何能更好的治疗呢？ 尿毒症患者应该如何进行保健治疗？作为药物治疗的辅助手段的保健治疗，在治疗尿毒症过程中也占据很重要的位置。 尿毒症患者要多了解尿毒症的常识问题，做好自我保健工作。 防止病情进一步的加重。 尿毒症患者的保健治疗？尿毒症是一种常见的多发性疾病，是各类肾病病情恶化的终末阶段。 伴随尿毒症的发生，病人在临床上表现有很多并发症，肾功能损害也极为严重。 石家庄肾病医院的肾病专家提醒尿毒症患者在治疗尿毒症的过程中，做好自我保健工作很重要。 如何预防尿毒症的发生呢？对于尿毒症患者来说，怎么预防效果好呢？应该从哪些方面进行预防呢？ 尿毒症患者如何保养？针对尿毒症患者的症状，进行保养，那么尿毒症患者应该如何保养呢？对此，应该先来注意下尿毒症的症状都有什么？ 如何延缓尿毒症病情呢？接下来主要从用药和饮食等方面进行调节，希望对尿毒症患者能够有所帮助。 7. 尿毒症能吃什么水果和不能吃什么水果 尿毒症患者的饮食应注意以下几方面 ：1、多吃牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等动物蛋白 ，少吃豆制品等植物蛋白 ，因为植物蛋白利用率低 ，会加重尿毒症。 老年患者蛋白缺乏更为常见。 肌肉萎缩 ，体重减轻 ，所需的蛋白量相对要高一些。 2、充足的热量才能保证人体蛋白质的贮存。 如果补充不足 ，可导致营养不良 ；补充过多 ，可引起高脂血症和动脉粥样硬化等疾病。 摄取的热量中以谷类食物为主 ，少吃蔗糖、果实类食物。 尽量少吃脂肪 ，特别是动物性脂肪。 3、食物纤维既防止便秘 ，又有利于降低血清胆固醇和甘油三脂。 人体每天食物纤维需要量为20克左右。 食物纤维含量丰富的有薯类 （土豆、红薯等 ）、粗粮 （玉米面、高梁面、荞麦面、燕麦面等 ）、蔬菜、水果及硬果食物 （花生、核桃等 ）。 血透患者若每天食用 270克蔬菜 ，就可提供 20克食物纤维。 4、尿量少或透析次数少、血钾高的病人 ，必须严格控制含钾高的食物 ，如梨、香蕉等。 有严重高血压、水肿或血钠较高者 ，应控制钠的摄入 ，每天进食盐 4- 5克或更少。 少尿、高血压、浮肿的患者 ，还应严格限制饮水 ，每天饮水量不宜超过排出的尿量。
尿毒症早期的蛛丝马迹，哪些被你忽略了？
现代城市的生活节奏越来越快。 无论是上班族、学生还是啃老族等。 他们习惯了和时间赛跑。 他们出门，手机掉了，车来了。 这一次，主人公小K是一名快车司机。 他今年刚刚三十出头。 在过去的一年里，他经常感到非常累，他的背部不时疼痛。 听了朋友的话，他很担心自己得了尿毒症，以至于食之无味，睡不好，身体状况越来越差。 不要觉得危言耸听，以上是真实的故事！其实尿毒症的病因很复杂。 几乎所有的慢性肾脏疾病，如果不及时治疗，都有可能发展成慢性肾衰竭，也就是俗称的尿毒症。 我好害怕！那么，如何鉴别尿毒症呢？尿毒症的“蛛丝马迹”有哪些？不明原因的困倦和疲劳这是尿毒症的早期表现，但最容易被忽视：工作、生活等引起的嗜睡、疲劳。 像大城市的医生、护士、保险代理人这样的高节奏工作者，尤其是那些在事业上要“打拼”、在家里要一直保持忙碌的人。 他们大多将其归咎于工作压力，太累了，没有时间好好休息。 如果稍微休息后症状好转。 许多现代人都处于亚健康状态，许多肾友也回忆说，那只是因为一些小问题，如疲惫、感冒和发烧等。 认为休息几天症状会好一些，没有多想。 正因为如此，它常常被忽视。 尿量过多和尿量正常也会引起“问题”正常人每天的尿量是1000-2000毫升，平均1500毫升。 如果你处于少尿、无尿状态，往往是因为肾脏过滤功能下降，这将是肾功能损害的预警。 在某些情况下，肾功能受损表现为“不是少尿，而是经常多尿”，甚至尿量可以正常。 但由于尿液中毒素减少，尿液质量下降，体内过多的废物不能及时排出。 所以尿量在一定程度上并不能完全说明肾功能的好坏。 无论尿量增加还是减少，都可能是肾脏疾病的表现，尤其是夜间多尿往往是慢性肾脏疾病的信号。 夜尿增多？想经常上厕所，夜尿量超过750ml。 正常情况下，你只在晚上小便一两次。 如果不饮酒、咖啡、过量饮水等。 超过三次就要验尿，或者白天的尿量。 发痒的皮肤季节的交替，食物过敏等。 很多原因都容易引起皮肤瘙痒，这一点也因为很常见而被忽视，但实际上这是尿毒症的重要信号之一：尿毒症患者因氮代谢产物潴留，皮肤刺激，皮脂腺和汗腺萎缩，导致皮肤干燥瘙痒；尿毒症和甲状旁腺功能亢进患者几乎都有瘙痒；尿毒症患者调节钙磷的能力下降。 当高磷血症或钙磷乘积异常升高时，可引起转移性钙化，这是尿毒症患者瘙痒的原因之一。 尿毒症发生时，组胺滞留在患者体内，容易引起皮肤瘙痒；尿毒症患者有尿毒症毒素潴留引起的神经病变，导致皮肤瘙痒，属于神经皮肤瘙痒。 食欲不振忙碌的生活节奏往往导致吃饭不及时，有时甚至因为压力大，不想吃饭，甚至厌食等等。 而且很多人都习惯了，没胃口就不吃。 少吃点问题不大。 其实不是这样：厌食是尿毒症患者最早也是最常见的症状，与毒素潴留有关。 起初，大多数人并不这么认为。 发病时出现腹胀、恶心、呕吐，甚至大便次数增多或大便质量差。 此时病情已经很严重，这往往是患者不得不就医的重要原因。 缺钙=抽筋？我们爱喝豆浆，却不爱喝牛奶，这是很普遍的现象。 豆浆是好的，但是不像乳制品可以补钙，这也是骨质疏松的一大问题！有时当腿抽筋时，人们会认为是缺钙。 多吃点钙就行了。 事实上，尿毒症患者经常会出现腿抽筋的情况，这主要与钙磷代谢紊乱有关。 正常情况下，肾脏分泌的1羟化酶可参与活性维生素D3的产生，调节钙磷代谢，维持骨骼肌组织的正常生理功能。 尿毒症患者常出现1羟化酶分泌不足，钙磷代谢紊乱，导致钙离子对肌肉组织的舒张和收缩运动失调，出现腿抽筋等症状。 此外，尿毒症患者某些微量元素的缺乏也会导致腿抽筋。 平时注意的一个信号经常听到和关注的信号有：水肿(肾性水肿)、口臭、贫血、尿毒症和血压升高，近60%的肾病患者会出现血压升高。 其实这个病的根源在于肾。
