易艾灸具有加速身体新陈代谢以及美容养颜的功效，还能够除去人体内的湿气。
1、新陈代谢：通常是指简易的艾灸，属于一种艾灸的治疗方法，通过刺激人体的重要穴位，能够加速身体代谢，帮助人体全面温经通络，操作过程中采取艾条为原材料，属于常用的中药材，通过激发经济活动，调整人体紊乱的生理化功能，对人体健康有很好的作用，需要长时间坚持操作，过程中一定要注意方法，避免对局部组织造成烫伤。
2、美容养颜：通过药物的渗透作用，能够使局部皮肤出汗，达到血液循环的效果，使面色显得更加红润，而且对于改善睡眠质量也有很大的帮助作用，人体在晚上休息过程中，肝脏功能会将人体内的毒素以及垃圾排出体外，肤色会恢复到最佳状态，必要时可以选择正规三甲医院，有专业的医生操作。
3、除去湿气：通过产生的热气带来干渴烦躁的感觉，能够促进身体内的湿气以及寒气排出体外，对于女性畏寒体质有一定效果，还具有扶正固本的作用，刚操作完毛孔会处于完全开放的状态，需要做好保暖措施。
艾灸的十大功效
1、出汗排毒艾灸时头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，改善了皮肤的营养，促进了皮肤的新陈代谢。 2、改善全身微循环在显微镜观察下，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润，秀丽动人。 3、增强免疫力和神经调节力艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。 4、易睡安眠通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，不会有洗桑拿因物理热效应带来的干渴烦躁的感觉，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳顿消。 5、改善心脏的输出量，调节心脏功能艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动的会像运动员一样强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。 6、促进肠胃蠕动，增强肠胃功能艾灸过程中促进了肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。 7、降脂减肥做一次艾灸相当于运动3个小时。 8、预防妇科疾病，促进产后恢复艾灸后消炎杀菌止痒，活血止痛，预防各种妇科病。 9、消除疲劳，减轻肌肉关节风湿疼痛艾灸后身心放松，疲劳感消除，肌肉放松，减轻疼痛。 10、温补经络，提升免疫力改善寒湿体质，升阳增白，提高人体免疫力。
做艾灸有什么效果
艾灸可以出汗排毒，头部会有汗珠渗出，甚至满头大汗，全身毛孔开放，皮肤汗腺的分泌物排泄，促进皮肤毒素的排出，可以改善皮肤的营养，促进皮肤的新陈代谢。 还可以改善全身微循环，艾灸前身体内的微循环流速很慢，尤其是高血压、哮喘、肥胖、体弱者，艾灸后微循环中的红细胞气流加快，全身皮肤变红，细腻光泽，面色红润。 艾灸可有效的预防感冒和支气管炎疾病，增强免疫力，调节人脑中枢，使之反应更加灵敏，头脑清晰。 还会通过药物的渗透作用，使皮肤出汗，灸后易入睡，而且睡眠质量好，休息后倍感舒畅，疲劳消除。 艾灸后心跳会加快，此时心脏跳动强而有力，心脏每分钟的输出量大大改善，改善血液循环的原动力。 而艾灸过程中还可以促进肠胃的蠕动，艾灸后肠鸣音加快，习惯性便秘者有明显改善。
艾灸的神奇功效和作用有哪些
1. 艾灸的神秘功效与作用艾灸，这一古老的中医疗法，早已被证明具有多种治疗作用。 其主要成分艾绒，作为一种中药，能够在燃烧过程中释放有效成分，透过皮肤进入人体，从而起到治疗疾病的作用。 接下来，我们将详细探讨艾灸的功效和作用。 2. 局部刺激作用艾灸通过在特定穴位施加刺激，来预防和治疗疾病。 这种温热刺激可导致局部皮肤毛细血管扩张，充血，改善血液循环和淋巴循环，缓解和消除肌肉痉挛，增强局部皮肤组织的代谢能力，促进炎症，粘连，渗出，出血等病理产物的吸收。 同时，艾灸还能引起大脑皮层抑制的扩散性物质，减少兴奋性神经系统，发挥镇静，镇痛作用。 热疗也能促进药物的吸收。 3. 经络调节作用经络学说是中医学的重要内容，也是灸疗的理论基础。 艾灸通过协调经络腧穴，实现对人体各部分的调节。 现代研究表明，经络腧穴具有三大特点：外敏性，放大性，储存性。 这些特点使得艾灸在治疗疾病时，能产生相互激发、相互协同、作用叠加的结果，从而实现对人体生理功能的调节。 4. 调节免疫功能的作用许多实验都证实灸疗具有增强免疫功能的作用。 灸疗的许多治疗作用也是通过调节人体免疫功能实现的，这种作用具有双向调节的特性。 5. 药物本身的药理作用艾灸的用药情况，虽比不得内治法丰富，但从各种隔物灸及太乙、雷火针灸在临床应用的情况看也可窥灸疗辨证论治之一斑。 特别值得一提的是，灸疗主要原料艾的功能。 6. 艾灸的注意事项在艾灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最忌讳喝冷水，吃凉饭，这样做如同给艾灸撤火，不利于疾病的治疗。 施灸的时候，或艾灸的整个疗程，我们最好喝一杯温水，高于体温。 艾灸后最好补充一杯热水60度左右。 7. 艾灸的方法艾灸的方法主要有直接灸、间接灸、艾条灸、温针灸、温灸器灸等，详细操作方法如下。 1) 直接灸是将大小适宜的艾炷，直接放在皮肤上施灸。 若施灸时需将皮肤烧伤化脓，愈后留有瘢痕者，称为瘢痕灸。 若不使皮肤烧伤化脓，不留瘢痕者，称为无瘢痕灸。 (1) 瘢痕灸，又名化脓灸施灸时先在灸腧穴部位涂上少量的大蒜汁，然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上，用火点燃艾炷施灸。 每壮艾炷必须燃尽，除去灰烬后，方可继续易住再灸，待规定壮数灸完为止。 施灸时由于火烧灼皮肤，因此可产生剧痛，此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打，借以缓解疼痛。 (2) 无瘢痕灸施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林，以使艾炷便于粘附，然后将大小适宜的艾炷，置于腧穴上点燃施灸，当灸炷燃剩五分之二或四分之一而感到微有灼痛时，即可易炷再灸。 一般应灸至局部皮肤红晕而不起泡为度。 2) 间接灸是用药物将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开，进行施灸的方法。 如生姜间隔灸、隔盐灸等。 (1) 隔姜灸用鲜姜切成薄片，大约为直径大约2-3厘米、厚约0.2-0.3厘米，中间以针刺数孔，然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处，再将艾炷放在姜片上点燃施灸。 当艾住燃尽，再易炷施灸。 灸完所规定的壮数，以使皮肤红润而不起泡为度。 (2) 隔蒜灸用鲜大蒜头，切成厚0.2-0.3公分的薄片，中间以针刺数孔，然后置于应灸俞腧或患处，然后将艾炷放在蒜片上，点燃施灸。 待艾炷燃尽，易炷再灸，直至灸完规定的壮数。 (3) 隔盐灸用纯净的食盐填敷于脐部，或于盐上再置一薄姜片，上置大艾炷施灸。 (4) 隔附子饼灸将附子研成粉末，用酒调和做成直径约3厘米、厚约0.8厘米的附子饼，中间以针刺数孔，放在应灸腧穴或患处，上面再放艾炷施灸，直到灸完所规定壮数为止。 3) 艾条灸是取纯净细软的艾绒24克，平铺在26厘米长、20厘米宽的细草纸上，将其卷成直径约l.5厘米圆柱形的艾卷，要求卷紧，外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸，用胶水或浆糊封口而成。 施灸的方法分温和灸和雀啄灸。 (1) 温和灸施灸时将艾条的一端点燃，对准应灸的腧穴部位或患处，约距皮肤2-3厘米左右，进行熏烤。 熏烤使患者局部有温热感而无灼痛为宜，一般每处灸5-7分钟，至皮肤红晕为度。 (2) 雀啄灸施灸时，将艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离，而是像鸟雀啄食一样，一上一下活动地施灸。 另外也可均匀地上、下或向左右方向移动或作反复地施转施灸。 4) 温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法，适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病症。 操作时，将针刺入腧穴得气后，并给予适当补泻手法而留针，继将纯净细软的艾绒捏在针尾上，或用艾条一段长约2厘米左右，插在针柄上，点燃施灸。 待艾绒或艾条烧完后，除去灰烬，取出针。 5) 温灸器灸是用金属特制的一种圆筒灸具，故又称温筒灸。 其筒底有尖有平，筒内套有小筒，小筒四周有孔。 施灸时，将艾绒或加掺药物，装入温灸器的小筒，点燃后，将温灸器之盖扣好，即可置于腧穴或应灸部位，进行熨灸，直到所灸部位的皮肤红润为度。 有调和气血，温中散寒的作用。
