有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼。有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动。那么，有氧运动有哪些呢？比如：游泳、慢跑、等。具体的···

有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，有氧运动是一种恒常运动，是持续5分钟以上还有余力的运动，那么，有氧运动有哪些呢，比如，游泳、慢跑、等，具体的···