维生素B族是人体必需的水溶性维生素之一，它能够帮助身体正常运转和保持健康。维生素B族包括多种类型，如维生素B1、B2、B3、B5、B6、B7、B9和B12等。这些维生素对人体的影响···

最近，维生素B的话题在朋友圈里引起了一阵热议，有人说它对身体好，有人却说长期服用会伤肝伤肾，这让我想起了闺蜜的亲身经历，或许能为大家解开这个谜团，她平时喜欢研究各···