幽门螺旋杆菌：慢性炎症的祸根，不容忽视的健康威胁

幽门螺杆菌到底有多可怕？

1幽门螺旋杆菌会导致慢性炎症，慢性炎症又会产生内源性致突变原。2幽门螺旋杆菌还原亚硝酸盐，而亚硝基化合物是公认的致癌物。3幽门螺旋杆菌代谢产物促进上皮细胞变异。

世界卫生组织报告，幽门螺杆菌感染者患胃癌的危险性可增加2至3倍。

幽门螺旋杆菌（HP）是一种怎么的细菌呢？

幽门螺旋杆菌（HP）是一种螺旋形、微需氧、对生长条件要求十分苛刻的革兰氏阴性杆菌。易黏附在幽门附近的胃窦部的黏膜上，位于胃黏液的深层，不与胃酸直接接触。1983年首次从慢性活动性胃炎患者的胃粘膜活检组织中分离成功，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。

幽门螺杆菌与疾病

幽门螺杆菌感染是慢性活动性胃炎、消化性溃疡、胃黏膜相关淋巴组织（MALT） 淋巴瘤和胃癌的主要致病因素。

正常人群中约有50%的人存在幽门螺杆菌感染。在慢性胃炎、消化性溃疡患者中，幽门螺杆菌的感染率更是高达70%~80%；萎缩性胃炎患者检出率更高达90%。幽门螺杆菌感染使患胃癌的危险增加了2.7~12倍，如果没有幽门螺杆菌感染，至少有35%~89%的胃癌不会发生。因此，如果有家人确诊感染了幽门螺杆菌，其他人应特别注意。

虽然并不是所有感染螺杆菌的人都需要治疗，但是患有胃部疾病、十二指肠疾病伴有幽门螺杆菌感染时，应特别注意及时进行相应治疗。

在中国，青壮年的幽门螺杆菌感染率为30%左右，50岁以上的人群中感染率为50%~80%，在胃溃疡患者中幽门螺杆菌检出率高达80%。

感染幽门螺杆菌症状你中了几条？

口气重

幽门螺杆菌是引起口臭的最直接病菌之一，由于幽门螺杆菌可以在牙菌斑中生存，在口腔内发生感染后，会直接产生有臭味的碳化物，引起口臭。

胃炎、十二脂溃疡

幽门螺杆菌通过分泌的细胞毒素和蛋白不解酶，来损伤胃及十二脂溃疡的黏膜，进而产生炎症甚至溃疡。

胃溃疡

感染幽门螺杆菌（HP）后，幽门螺杆菌侵入到胃粘膜，直接引发胃溃烂，引起胃溃疡。

胃癌

感染了幽门螺杆菌（HP）的胃病患者，患胃癌的可能性是未感染此菌患者的10倍。

幽门螺杆菌（HP）的传播途径

据研究发现，目前我国有超过50%，约7亿人感染了此病菌。幽门螺杆菌感染具有可传染性，通过以下途径都有可能中招。

1、唾液。

2、粪便传染。

3、接吻。科学家在唾液内可以找到幽门螺杆菌的踪迹，而接吻是交换唾液最直接的方式 。

4、共餐。幽门螺杆菌主要的传播途径是口口传播。在一个家庭中只要有一个人感染了幽门螺杆菌，就很可能一家人都会被感染上，经常在外就餐的人被感染的机会更多。据检测，我们日常使用的每双筷子上感染的幽门螺杆菌就在1600~3100个。

如何预防幽门螺杆菌的感染？

1、保持口腔健康。

2、餐具定期消毒。

3、减少生食，喝生水，瓜果必洗干净再吃。

4、少吃辛辣刺激性食物。

5、减少外出就餐次数。

6、均衡膳食。

饮食不注意节制,生活无规律有关系,这些会让体内寒气逐渐增多,从而让胆囊收缩功能下降,排泄胆汁减少,甚至逆行 返流经幽门入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,更有甚者逆行至咽喉口腔对它们的黏膜凭障产生破坏,胆汁减少让 食物无法完全消化吸收,脂肪代谢主要依靠胆汁,脂肪也因此代谢无规律,则完全在胆不好

根在胆,抽空到附近郊野采点灌南|苦菜,煮点苦菜红糖水,红糖煮好放入,叶子背面有白色絮状物，用电磁炉烧汤平时宜清淡些,少食多餐,晚上不要熬夜。苦中有乐，欣然自得，平时保持好的心情！

什么原因会引起胃癌？

胃癌的病因还不十分明确，随着经济水平的提高，人们的饮食结构较前有很大改善，但胃癌的发病率还未见明显降低，这与各种因素相关：一是与遗传因素有关，临床显示，胃癌有家庭聚集性和种族差异；二是与个人的精神、心理状态有一定关系，如长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人更易诱发胃癌；三是与环境因素有关，如食物中含亚硝酸盐类、真菌、细菌等微生物污染因素。 目前已明确，油煎食物中含有多环碳氢化合物，熏制的鱼、肉含有较多的3,4- 苯并芘，发霉的食物含有真菌毒素，腌制的蔬菜中含有亚硝酸盐，该物质在体内可形成亚硝胺类化合物，上述物质均被认为有致癌作用，若长期过量食用，会增加患胃癌的危险性；四是与有些病变具有恶变倾向有关，如胃溃疡、胃腺瘤性息肉、胃良性病变行胃部分切除手术后的残胃、幽门螺杆菌感染、慢性萎缩性胃炎以及胃黏膜有重度非典型增生及结肠型肠上皮化生者。 其中幽门螺杆菌感染和慢性萎缩性胃炎发病率较高，日益受到公众关注。 但其致癌机理、致癌危险性确切度有多大也还未完全明了，目前也并未要求为了预防胃癌发生而一律进行根除幽门螺杆菌治疗。 专家提醒，胃癌早期基本没有自觉症状亦或有与功能性消化不良表现相似的症候群，如上腹部不适、腹胀、呃逆、食欲不振等。 若有相关病变者或经常出现这些症状时，应引起足够重视，及时到正规医院检查，听取医生的建议。 专家忠告：为降低发生胃癌的危险性，在日常生活中应积极主动养成良好的饮食和生活习惯，尽量避免过度劳累，经常保持充足的睡眠和愉快的心情，努力调整心态，缓解心理压力，有效增强自身免疫力；平时注意节制饮食，有烟酒嗜好者应注意限量；腌菜、干咸鱼、熏制鱼、咸肉等不宜多食，应经常食用新鲜蔬菜、水果及蛋白类食物；隔夜菜需覆盖保鲜膜或存入食品盒内保存，防止冰箱内的细菌污染食品，此外，剩菜最好不要反复熏蒸；养成定时进餐习惯，且睡前不宜饱餐，若有慢性胃溃疡病者，应少食多餐，改变饥一顿、饱一顿的不良习惯；吃饭不宜太快，以免增加胃的负担，造成胃部肌肉疲劳，胃动力下降；细嚼慢咽，避免过于粗糙的食物直接磨损胃黏膜；秋冬季节注意防寒保暖，因为，胃肠道最容易受外界气温变化的影响，当受到冷空气刺激后，胃酸分泌会大量增加，胃肠易发生痉挛性收缩，导致胃痛、消化不良、呕吐、腹泻等情况.

为何胃癌一发现就是晚期？胃癌来袭时，身体都有哪些异常？

中国是一个胃癌大国，全球约有近一半的胃癌患者都在中国，胃癌的发病率，死亡率都仅次于肺癌，成为了恶性肿瘤排名第二位。

关键是胃癌发病是不易被发现，疼痛也不是很剧烈，容易被当成普通胃病来看，一旦被发现就往往已经是晚期了，此时再想康复，那效果就很差了。

因为胃癌起病时大多很隐匿，此时只会有轻微的上腹部不适，感到恶心，烧心，疲倦等消化不良情况，很容易就会被当作慢性胃炎。 大多数人会凭着自己的经验认为十人九胃，有点不舒服，吃点药就行，而不放在心上。

只有当胃部肿瘤发展到了中晚期，才会有明显不同普通胃病的症状，到了这时再好好检查，那么一查就到了晚期了。

1、腹疼，胃胀疼

胃癌早期，也会经常腹痛，但是不像是胃炎，胃溃疡时有规律性，即便用药后，也不能缓解，甚至还会加重疼痛感，那这就要引起你警惕了。

2、出现黑便

有些患有胃癌的人，早期就有出血的情况，有可能早期没有其他症状，只有出血这一种表现。 由于上消化道出血，常见黑色大便，这时就要引起高度重视了。

3、恶心干呕

如果经常感觉恶心干呕，而且在饭后还会出现呕吐，那么就要警惕了，这可能是胃癌的一种先兆。

4、不明原因的消瘦

出现不明原因的消瘦和疲劳现象。

要是你都没有以上表现，也不要轻视，即使没有出现胃癌早期症状，也是不能掉以轻心的，最好是每年做检查。

1、戒掉烟酒

香烟中的有毒物质是很多的，有些毒物也会进入人体的消化道，刺激到胃粘膜，这样就容易造成胃部出现溃疡，溃疡经常反复，就有引发胃癌的风险。

而酒精伤胃，大家也都知道，虽然不会直接导致癌症的发生，但由于酒精的强刺激性会损伤胃粘膜，让致癌物更容易被肠胃吸收。

所以为避免患上胃癌，还是尽量戒烟酒。

2、吃饭要规律

胃是人体重要的消化器官，养胃就是要让胃部长期处于稳定的健康状态。 而规律的饮食，是胃部健康的基础保障。 如果你长期饥一顿，饱一顿，或者暴饮暴食，对胃部的损害是很大的，这样就给胃病埋下隐患，久治不愈就有发生胃癌的风险。

3、保持稳定的情绪，良好的心态

经常生气，抑郁，受到不良情绪的影响，胃部也会消极工作，胃蠕动减少，胃动力不足，消化就会出现问题，导致食欲不振，肠胃功能紊乱。

4、保持充足的睡眠

经常熬夜，睡眠质量差，身体就会处于过度疲劳的状态下，部分器官就会出现暂时性缺血。 肠胃缺血，分泌功能异常，从而损伤胃粘膜，引发胃病，最终为胃癌埋下隐患。 所以一定要保持充足的睡眠。

5、防范幽门螺杆菌

胃癌最大的祸根是幽门螺杆菌，这种细菌感染到胃部，会导致胃溃疡，胃炎，让胃病迁延不愈，这样无形中增大了胃癌的发病风险。 因此，平时一定要注意防范幽门螺杆菌，如果幽门螺杆菌超标，要及时的杀灭。

癌症是感染来的？

人为什么会得癌症?答案五花八门：有人说是遗传的，有人觉得是接触了致癌物质，有人认为是环境污染，还有人怪“命不好”……

答案或许让不少人感到意外：慢性感染。 癌症是一种退行性疾病，人口老龄化是主要因素。 随着老年人口的不断增多，肿瘤的发病也在逐年增多。 现代生活中的饮食、环境污染，以及久坐不动、吸烟等不良生活习惯，也会增加风险。 然而，对中国人群环境和行为危险因素归因的最新调查发现：慢性感染是导致中国患者癌症发病和死亡的首要原因，占29.4;其次是主动和被动吸烟，占22.61;另外还有食用蔬果不足、饮酒、职业暴露与环境污染等各类因素。 慢性感染导致癌症死亡的比例，男性和女性分别占到32和25。

从某种意义上来讲，有些癌症是“传染”来的。 表示，在我国，乙型/丙型肝炎病毒、幽门螺旋杆菌(HP)、人乳头瘤病毒(HPV)和EB病毒是最常见的感染致癌因子。 中国是“肝炎大国”，原发性肝癌患者绝大多数与乙型和丙型肝炎病毒感染有关。 它们通过急性、慢性炎症进一步演变为肝硬化，部分患者最终可导致肝癌。 幽门螺旋杆菌在人群中的感染率高达50~60，是最为普遍的一种感染细菌，它可能引发胃炎和消化性溃疡，长期感染可能发展成胃癌。 而宫颈癌及其癌前病变的祸根，已被证实是人乳头瘤病毒感染，通过性接触传播。 鼻咽癌的高发则与EB病毒感染脱不了干系。

感染和癌症虽然不是直接的因果关系，不会“一击毙命”，病菌却会悄悄潜伏在我们的体内，伺机发难。 这个过程大约需要10年或更多的时间，如果能阻断其传播，将它们消灭在摇篮里，便能有效预防癌症的发生。

首先，打疫苗。 来自台湾的数据显示，自1984年对95的婴幼儿及儿童注射乙肝疫苗，20年后乙肝带菌者从10~20降至0.2，肝癌发病率也相应减少70~80。

其次，早治疗。 幽门螺旋杆菌完全可以通过抗生素联合治疗彻底根除，不仅缓解胃炎、胃溃疡，对进一步发展成胃癌也起到很好的抵抗作用。

再次，做筛查。 30岁以上的女性，务必要定期筛查宫颈。 同时保护自己，注意使用避孕套、不要过早性生活、限制性伴侣数目等。

最后，分餐制。 幽门螺旋杆菌等病菌的传染力很强，可通过手、食物、餐具等途径传染，生活中最好实行分餐制，聚餐时尽量使用公筷、公勺等，家庭中有感染者时要适当隔离。