“尿酸最怕三种茶叶”是假的。
尿酸是嘌呤代谢的终产物之一,尿酸高多与嘌呤代谢紊乱和(或)尿酸排泄障碍相关,尿酸高的人需低嘌呤饮食,避免海鲜、动物内脏等高嘌呤饮食,多饮水以促进尿酸排泄,适当运动。
茶叶一般指茶树的芽和树叶,也叫茶或者茗,含有泛酸、咖啡碱、儿茶素、叶酸、胆甾烯酮、肌醇等营养成分,每100g茶叶含有12.5mg嘌呤,属于低嘌呤饮食,茶叶可泡制成茶饮,茶叶或茶饮一般不会对人体尿酸产生明显影响。
虽然饮茶能在一定程度上增加饮水量从而促进尿酸排泄,但茶叶本身并不具有降尿酸的作用,所以“尿酸最怕三种茶叶”是假的。
建议至正规医院风湿免疫科、内分泌科等相关科室详细咨询。
尿酸高如何调理快些呢?
1.对于常规的饮食方面,一定要清淡饮食,严禁吃一些动物内脏以及火锅等食物,啤酒也不要喝,豆类的食物要也要少吃。 2.经常吃一些可以降尿酸的食物,例如薏仁、薏米、茄子等食物都是很不错的,希望大家可以注意。 3. 养成一个经常泡脚的好习惯。 最好是每天都泡脚,最好用可以主动加热的洗脚盆,每次不少于20分钟,不高于30分钟,能洗的全身微微出汗最好。 在洗脚时,可以恰当加点活血化瘀的中药。 4. 用木瓜煮茶喝,可以降尿酸。 木瓜要选青的,七八成熟的。 茶叶的品种不限。 把二者放在一起煮,西瓜不要削去表皮,煮20分钟左右即可饮用。
痛风不能随便喝茶,痛风应该喝什么茶
痛风患者可以喝绿茶,但谈不上是利还是弊。 痛风注意的饮食多饮水,少喝汤。 血尿酸偏高者和痛风患者要多喝白开水,少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。 白开水的渗透压最有利于溶解体内各种有害物质:1多饮白开水可以稀释尿酸,加速排泄,使尿酸水平下降。 汤中含有大量嘌呤成分,饮后不但不能稀释尿酸,反而导致尿酸增高。 2多吃碱性食物,少吃酸性食物。 痛风患者本身有嘌呤代谢紊乱,尿酸异常,如果过多吃酸性食品,会加重病情,不利于康复。 而多吃碱性食物,能帮助补充钾、钠、氯离子,维持酸碱平衡,由于患者内分泌紊乱,碱性物质并不容易吸收。 建议多喝含有矿物质的苏打水,在微量矿物质作用下方可少量吸收,以利改善患者体内的酸性环境。 3多吃蔬菜,少吃饭。 多吃菜,有利于减少嘌呤摄入量,增加维生素c,增加纤维素。 少吃饭有利于控制热量摄入,限制体重、减肥降脂。 急性痛风性关节炎发作期的患者应忌食高嘌呤食物,如:酵母、胰脏、浓缩肉汁、肉脯、沙丁鱼、凤尾鱼、动物心脏,啤酒等。
菊苣栀子茶真的可以降尿酸吗?
菊苣栀子茶真的可以降尿酸;
主要成分为菊苣、桑叶、栀子、葛根、百合,这五种原料在降低血清尿酸水平和促进尿酸排泄问题上有独特优势,属于有缓解痛风作用的功效茶。
本发明涉及一种新型袋泡茶饮品。 该产品以菊苣为主要原料,并配以桑叶、栀子、葛根、百合三种具有特殊保健功能的材料,经筛选、清洗、低温干燥、切片、烘烤、机械粉碎、细胞破壁、γ电磁波冷杀菌等一系列技术加工而成。 可有效改善人体菌群分布,调节肠胃功能、解酒解荤腻、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、强筋壮骨、增强人体免疫力等。 是一种天然保健代用茶
菊苣作用
是一种兼具食用和药用两种功用的特殊植物,现已被卫生部列为“药食同源类”食品,同时被国家营养联盟专家誉为绿色“健康之王”。菊苣本身所含的多种营养成分,使得它具有改善人体血清尿酸水平;
调节肠胃功能、清肠通便、降火润燥、纤体护肤、增强人体免疫力等多重保健功效;同时,丰富的钾可有效提高脑部供氧量,调节心律等;最为神奇的是菊苣所含的特殊成分,如:马栗树皮素、马栗树皮甙等,对痛风、高血压、高血脂等病症有着显著的药用价值。
以上内容参考网络百科-菊苣茶