可以生吃。娃娃菜是一种口感清脆、味道鲜美的蔬菜,可以直接生吃。
在吃娃娃菜的时候,通常是将它清洗干净之后直接放在口中,或者是放在料理机中搅碎之后直接吃下去。娃娃菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,适当生吃能够补充身体营养,缓解便秘,但是因为生吃娃娃菜会存在农药残留,所以建议将娃娃菜焯水、洗净后再吃。
可以生吃。娃娃菜是一种口感清脆、味道鲜美的蔬菜,可以直接生吃。
在吃娃娃菜的时候,通常是将它清洗干净之后直接放在口中,或者是放在料理机中搅碎之后直接吃下去。娃娃菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,适当生吃能够补充身体营养,缓解便秘,但是因为生吃娃娃菜会存在农药残留,所以建议将娃娃菜焯水、洗净后再吃。
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