湿气的3大克星，不管你是痰湿、寒湿还是湿热，统统都能赶走！大家好，我是贾医生。
中医有句话叫“湿为百病之源”，湿气重浊粘腻，就如同一片沼泽，游走到哪里，哪里的气血运行就会失常，如果不能及时把湿气清理干净，就会滋生痰湿、寒湿、湿热等邪气，进而导致各种疾病。那今天我就来教你如何祛除湿气。
第一个痰湿的克星，二陈丸。
痰湿重的人平时会特别容易疲惫，四肢困重，头面部容易出油，嘴巴里黏腻不清爽，但是又不喜欢喝水，一吃饭就容易腹胀，大便也总是非常黏腻，秽臭难闻并且还爱粘马桶，那这个时候我们可以参考一个二陈丸来健脾化痰。
第二个寒湿的克星，小活络丸。
寒湿体质的人呢，很容易患有风湿病，一到阴雨天气就发作的厉害，平时手脚冰凉，非常怕冷，尤其是腰部以下的部分，到了冬天就容易出现腰膝酸痛的情况，对于寒湿导致的这些症状呢，可以参考一个小活络丸。
第三个湿热的克星，龙胆泻肝丸。
如果你平时情绪总是非常暴躁，爱发脾气，生气的时候胸口又闷又胀，跟憋着一口气似的，并且呢还伴有口干、口苦，嗳气、反酸等症状，那就可能是湿热蕴结于肝胆所致了。这个时候可以参考一个龙胆泻肝丸来疏肝利胆，清热祛湿。
当然了，涉及到用药，建议大家还是要在专业医生的指导下再作参考，不要随意乱用。我们下期再见！
请问是痰湿体质还是湿热体质？
你两样都存在。 你也知道吃了你说的火锅、、、、、、不该吃的就变胖。 胖：其中的原因之一是运化不好，就是说你的脾胃虚了。 所以最好少吃。 自然气候环境的寒、湿、风、火、暑、热对身体免疫的冲击，本来就有影响的。 南北的气候也有别。 南方气候偏湿而且水、土偏热，你又吃这些东西，身体循环不畅顺，垃圾就会堆积。 治疗：1、当然少吃和不吃辣、油炸等食品。 2、湿气重可以用三丫苦25克、白芍10克、甘草3克一服的分量，3天喝3服。 煲一小时。 武火开后就文火。 3碗水煲成1碗。 这款凉茶也可以去湿气重的颈椎痛。 但不要吃这些辣、油炸、饼干这些食品哦，一边吃一边喝凉茶可能不太见效的哦。 2、口臭：有两个引起的，也许是有蛀牙，也许是胃热引起。 蛀牙就牙科医生。 胃热就多吃百合、花旗参、石斛等养阴的食品，多吃蔬菜水果吧。 3、长痘就要先透露一下年纪在帮你找原因。
注意：湿气分为3种类别，切莫不分种类乱调理，判断类别很重要
说起湿气大家应该都耳熟能详了，许多人多多少少都会有湿气的存在，在中医中也具有“湿气不除百病生”的说法。 许许多多的疾病都是由湿气引起的，祛湿刻不容缓。
网络祛湿方法混乱不堪
网上有许多关于如何祛湿的文章，但龙蛇混杂，让人看得眼花缭乱。 我要提醒各位的是湿气也分类别，不同类别的湿气症状和治疗方法也是有所差别的，如果乱用药，用错了方法，可能不但没有祛除湿气，还会伤及身体，造成不可逆的伤害。
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体的湿气类别一般主要分为3种，湿热，寒湿和痰湿。 三种体质所造成的身体危害不同，症状不同，进而影响到治疗方法也是有所不同的。
寒湿
寒湿多为脾虚所致， 若体外空气潮湿寒冷便会导致人体脾虚并且出现湿寒之证，人体内便会有湿寒之邪了。 夏季虽然天气热，但是现代人使用空调，加之夏季湿气大，就容易导致湿寒问题。
主要症状为 ：头脑发胀，机体沉重，手脚冰凉，皮肤容易出油，没有食欲，舌苔有齿痕，舌质暗淡白腻，大便不成型，容易腹泻。
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常注意事项：
湿热
湿热体质主要因为夏季天气热、湿气大，湿、热合并进入体内，或是因为湿气长期不除，而化热，也有可能是阳气过盛导致。
主要症状为： 头重如裹；皮肤瘙痒，油腻，长痘；口苦口臭，腹胀厌食；舌苔发黄，厚腻；大便粘滞，不易冲刷。
日常注意事项 ：
痰湿
痰湿体质发生多由各种病因导致，脏腑气化功能失调，气血津液运化失调，水湿停聚，聚湿成痰，痰湿内蕴，留滞脏腑，反过来影响脏腑功能。
主要症状为 ：容易困倦，出现耳鸣；面色淡黄，少血色；肚子大，而且肉很松散；四肢容易浮肿；不爱喝水，喜欢甜腻的食物；舌头肥大，舌苔厚，齿痕明显。
日常注意事项：
以
上就是我总结的关于三种不同湿气类别的诱因，常见的身体症状以及日常治疗预防时需要注意的事项，看一看自己的湿气属于哪一种，相对应的方法也是不同的。
祛湿办法多种多样，适合自己体质的方法才是正确的。 综合来看，食疗方法是最佳，生活中许多食物对于祛湿健脾都有很大的帮助，例如：薏仁，山药，桑叶，冬瓜等。 但大家不能盲目地试用，许多禁忌的事项仍需要注意，如果你有任何关于祛湿相关的问题，欢迎留言评论，我们会第一时间给你解答。
痰湿体质 有两种 一种热湿，一种寒湿？中和体质不易痰湿？
从症状上来讲，痰湿体质的偏胖者居多，腹部的肉堆积较多；多数人都有肿眼泡的现象，下眼睑比上眼睑明显；皮肤爱出油；嘴巴黏腻的还爱犯困，生活中总感觉头重脚轻，自我感觉非常懒惰；小便的性状也稍显浑浊，泡沫多。 大便则表现得非常黏腻；痰湿体质的人性格温和，一般不会有比较激烈的情绪变化；难以适应梅雨季节及潮湿的环境。 湿热体质有很多和痰湿体质不同的地方。 比如说湿热体质的患者，体型有偏胖者，也有消瘦者，皮肤也爱出油，但是也爱长痘痘。 把你的感觉不是痰湿体质患者的年龄，而是口苦口干。 小便短赤，大便比起痰湿体质的人群燥结。 性格也不是痰湿体质的人群一样温和，而是急躁易怒。 问题分析：根据你的病史患者如果存在痰湿体质，造成疾病发生的原因有可能是寒湿导致消化功能以及长期食用辛辣食物导致的热证导致出现，所以痰湿体质可能是寒症也有可能是热证意见建议：需要结合患者综合体质查明疾病类型，需要辨证论治，比如如果出现形体肥胖、嗜食肥甘、神倦、懒动、嗜睡、身重如裹、口中粘腻或便溏等就是痰湿热证。 四肢浮肿，小便不利或浑浊，头身重困，关节疼痛重着、肌肤麻木不仁有可能就是痰湿寒症，治疗本病需要结合自身情况给予利湿祛痰治疗，合理饮食，宜清淡，减少油腻食物
