胆固醇高的情况最好的解决办法就是食疗，这对于轻微高胆固醇的朋友来说是一个非常好的办法，1、燕麦片，研究报告指出，每天吃约3，4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因···

胆固醇高的情况最好的解决办法就是食疗，这对于轻微高胆固醇的朋友来说是一个非常好的办法，1、燕麦片，研究报告指出，每天吃约3，4杯燕麦片有助降低总胆固醇达4～8%，原因···